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身，再配合上肌肉按摩和營養素補充，佩頓你很快就不會再是細狗啦！”，林欣給佩頓捏完胳膊，又把他拎起來翻了個面，開始按壓他的背部肌肉。
“嗷！後背有些痛！”，佩頓叫起來。
“嗯，接下來主要練腿吧，讓上半身的肌肉群舒展一下。”，即便是有科學指導和針對性的在健身方案，出現肌肉勞損也在所難免，提升肌肉可是個很複雜的過程。
“好……”，佩頓還以為自己能逃脫訓練，結果只是換了個鍛鍊的地方。
“別喪氣啊，我跟你說說……”，林欣看到佩頓很喪氣的樣子，於是決定開導一下這個大男孩。
“我們可以把人的體格和力量分為十個等級，滿級是人類極限，但是0級是嬰兒……”
佩頓明顯來了興致，蒂夢妮婭也歪過頭去看林欣。
“你們知道索菲亞是什麼等級麼？”，林欣看到蒂夢妮婭也看過來，就繼續說。
“索菲亞得天獨厚，她的身體非常好，體格是8\/10，力量也是8\/10，所以我才沒有讓她接受訓練。”
蒂夢妮婭似乎若有所思的樣子。
“是不是……保持健身就能成索菲亞那樣子？”，蒂夢妮婭問道。
“當然！只要保持運動，持續健身，不管是誰都能成為10級體格10級力量的超人的。”，林欣看到已經勾起了兩人的興趣，高興地畫著餅。
“那……那我們現在的體格力量呢？”，佩頓終於知道自己為什麼每次都無法掙脫索菲亞的擒抱，原來不是自己渾身發軟沒有力氣的原因，而是索菲亞太強了。
他迫切的想知道自己的水平。
“你，佩頓，不是我打擊你，你的體格\/力量只有3\/4，蒂夢妮婭，你也是，3\/4。你們兩個都和索菲亞差得遠呢。”，林欣說道。
“那你呢？”，蒂夢妮婭問道。
“我是6\/6，我也比索菲亞差的。”，林欣如實說出自己的體格力量，順便的，他按摩完佩頓，開始給蒂夢妮婭揉捏小腿。
“啊！嘶……可是……”，蒂夢妮婭有些疑惑，他感覺林欣看起來比索菲亞壯實多了。
“有觸痛麼？”，林欣聽見蒂夢妮婭的叫聲還以為是出現了肌肉勞損。
“沒，手勁大了。”，蒂夢妮婭纖細的小腿受不了林欣大手的摧殘。
“那我輕些。”，林欣放輕動作，並且接著說。
“我知道你想說什麼，首先，男性和女
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