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根據最佳膚色理論，可以這麼理解，在遠古時期，黑種人的膚色在非洲是最佳膚色，但在歐洲就不是。而白色在歐洲是最佳膚色，在非洲就不是。中國人介於兩者之間，視乎具體環境，可以黑一些，也可以白一些。在長期的自然進化過程中，最佳膚色應該更適於生存。
要是你就此相信每一地區都有最佳膚色，並努力將自己化妝成那種顏色，你就有點操之過急了。在這個星球上，總是會出現各種例外。比如靠近北極的格陵蘭島，根據最佳膚色理論，島上應該居住著純天然的白人，但是，格陵蘭島的原住民因紐特人卻有著深色的面板。好在這一矛盾已得到解決，他們的飲食比較特殊，吃的全是海魚，而海鮮富含大量維生素D，所以因紐特人不需要透過變白來彌補紫外線的不足，他們有條件保持深一些的膚色。隨著時代的發展，年輕的因紐特人轉而從超市裡購買大量方便食品，吃海魚相對少了許多，於是這些遠離赤道的深色面板少年開始出現佝僂病，以至於當地政府不得不要求他們每天必須有15分鐘戶外活動時間。而在這之前，因紐特人從不知道佝僂病為何物。
如果說因紐特人的膚色已被海魚化解，那麼，沒有海魚可吃的印第安人就給最佳膚色理論帶來了真正的麻煩：美洲赤道地區的陽光與非洲一樣毒辣，卻從沒出現過黑人，直到白人把黑人販賣過去為止。所有的印第安人都保持了從亞洲過去時的黃色，而非變成黑色。
假如有最佳膚色，那麼印第安人的膚色就錯了。
而印第安人的膚色是存在的事實，事實是不會出錯的。
那隻能懷疑到底有沒有最佳膚色。
可是，這一理論的支持者不認為他們的理論有問題，他們聲稱這個反例可以被解釋清楚：印第安人到達美洲的時間不長，只有一萬多年，這麼短的時間還不足以讓他們從黃變黑。這似乎是個不錯的理由，畢竟基因突變不是拔起蘿蔔種下土豆那麼簡單的事情，正確的基因突變需要大量的群體和漫長的進化時間。
可要是以時間為藉口，新的麻煩就會接踵而至。這一次是北歐斯堪的納維亞半島上的居民提出了挑戰。斯堪的納維亞半島長年日照不足，陰冷而潮溼，島上的居民似乎有理由變白。事實也正是如此，他們都是白種人。但問題也正出在這裡，他們實在是太白了，是全球最白的居民，可他們卻只是在5000多年前才到達該半島，此前那裡一直被冰川覆蓋。儘管他們去得這麼遲，比印第安人到達美洲晚了至少5000多年，但膚色仍然成為全球最白。為什
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