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簡介：大一時的我，完全就是個徹頭徹尾的學渣，掛科、成績被同學吊打，每天在宿舍渾噩度日。後來靠這個方法，我能做到最長連續學習10個小時，持續了三個月，也不會覺得很累。如果你跟之前的我一樣，學5分鐘玩2小時，注意力渙散，亦或學得很努力卻成效甚微。建議你花10分鐘，認真看完我這篇回答並實踐，一定能改變你的現狀。本文6000多字，敲了4個晚上，還請教過出國留學的學霸們，從頭到尾幫你梳
書名：怎麼才能心無旁騖地學習？
作者：佚名
來源：回答
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大一時的我，完全就是個徹頭徹尾的學渣，掛科、成績被同學吊打，每天在宿舍渾噩度日。後來靠這個方法，我能做到最長連續學習10個小時，持續了三個月，也不會覺得很累。
如果你跟之前的我一樣，學5分鐘玩2小時，注意力渙散，亦或學得很努力卻成效甚微。建議你花10分鐘，認真看完我這篇回答並實踐，一定能改變你的現狀。
本文6000多字，敲了4個晚上，還請教過出國留學的學霸們，從頭到尾幫你梳理、建立完整的學習體系，滿滿全是乾貨。建議看之前先點贊後收藏，方法具有系統連貫性，最好不要跳讀，不然會丟失很多資訊量噢~
怎麼才能心無旁騖地學習？
首先，這個問題是不完整的。問題只問了一半，事情也只能做到一半。我們要看到更深層的需求，比別人多想一點，才能比別人優秀一點。
黛西提醒大家：學習效果=有效學習時間<em>學習狀態<em>學習方法。
空有個好狀態是遠遠不夠的，我們還需要更多有效學習時間和高效方法，才能有好的學習效果。
所以黛西在回答專注學習的基礎上，擴充了高效學習方法，更加全面地幫大家更快提高學習效率。
那麼這個問題，就可以拆解成兩個答題要點：
怎麼達到心無旁騖的狀態？
如何高效學習？
在幫你解決第一個問題時，先糾正一個觀念：學習時間≠有效學習時間
什麼是有效學習時間呢？
它和我們認識的學習時間有什麼不同？
黛西來舉個簡單例子，一說你就明白了：
如果你去圖書館
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