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間後心裡也就有數了。
高雯往一邊走，先把手機連上藍芽，柔和的音樂在教室內響起，她其實也很緊張，悄悄吸幾口氣，走過去坐在瑜伽墊上，簡單做了個自我介紹，隨後道：“我們開始上課。大家把兩塊瑜伽磚並排放，簡易坐到瑜伽磚上。”
在輕柔的音樂中，幾個會員剛坐好，突然發現高雯說話的語調變了，剛剛有些溫和，一下帶了認真，臉上的淺笑也已經悉數消失，幾位會員也正經起來。
高雯聲線輕緩，徐徐誘導道：“把坐骨最高點落在瑜伽磚上，手放在膝蓋的兩側，微收小腹，下巴平行向後移——”
前臺走到大教室門口，看著圍著高雯的幾個會員，她們閉上眼，正在跟著對方的引導詞走。
高雯的聲音還在傳來：“從尾骨的位置推著你的脊柱向上延伸，想象頭頂心去尋找天花板，調整呼吸，注意力集中在呼吸上。”
“深深吸氣，脊柱再次往上延伸，延伸多一點，再多一點。”
“輕輕地吐氣，坐骨在往下沉。”
……
前臺看著高雯，見她上課變了樣子，好像還有一套體系，應該還可以，看著也不像半吊子。
經常會有瑜伽老師來這裡應聘兼職，店長也沒來，跟她說覺得可以就留下，缺人的時候就給她排課。
她沒有再看，轉身去前臺玩手機了。
教室裡的課還在繼續，高雯站起身來，走在會員中間，紅唇微啟，儘量把引導詞說得簡單一點：“吸氣，呼吸時把你的肩頭向下沉，把小肚子吸薄，下巴向遠處延伸——再次延伸。”
她語氣稍稍調高：“保持。”開始倒數數，“八，七，六——”隨後又道，“手肘夾住你的頭，再向中間併攏，合掌。”
短頭髮的寶媽抬不起手，兩隻爪子頭頂正在揮舞，把自己都逗笑了，正要起身放棄，高雯走了過去，拉住她的手，輕輕抬起來。
她疼得皺眉。
“吸氣。”高雯的話在她頭頂傳來。
她吸了一口，肩上就被人往下壓，高雯徐徐誘導的聲音又傳來：“讓你的腋窩去尋找墊子，再往下一點。”
寶媽痛得齜牙咧嘴，不斷說著：“我不行。”
“吸。”高雯的聲音再次傳來，“呼。”話音未落，手上再次用力。
“疼——疼——”她聲音在顫抖，貼在了墊子上，冷汗也直流。
她剛入門沒多久，不帶這麼狠的。
“保持。”高雯面
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