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，讓整個身體都覺得暖洋洋的。
因為修煉雷光耀體術有些虛的身體，重新充滿了力量，不過這只是藥力揮發帶來的錯覺。
按照破界珠給出的資料，哪怕天天吃這樣的藥膳，也要五天才能徹底補上雷光耀體術造成的身體損傷。
在林奈和張逸勝吃好晚飯後，姜晨將碗碟收回餐盒，返回了風味院。
吃飽喝足後，張逸勝帶著林奈進入正房大廳，正式舉行了拜師禮。
武者的拜師禮比較簡單，沒有拜天拜地，只拜了師父，然後敬了茶，就算完成了拜師。
喝掉林奈敬的拜師茶後，張逸勝給林奈搬了一張椅子，然後兩個人面對面的坐在了一起。
盤腿坐好後，張逸勝脫掉上半身的衣服，露出了看上去和小孩子一樣纖細的上半身。
他的面板比任何小孩子要光滑，白嫩，幾乎看不到毛孔，看上去就像剛剛被剝殼的煮雞蛋。
如果仔細看，隱隱能夠看到一層瑩瑩寶光在面板上閃動。
這是內外功都修煉到了很高的火候，才有的一種表現。
就在林奈奇怪張逸勝要幹啥的的時候，張逸勝一邊伸手按摩起了腹部的穴位，一邊為林奈講解道。
“林奈，作為師父，我要教你的第一課，那就是如何強壯脾胃。
武道修煉有吃的越多，吃的越好，武功就越厲害的說法。
因為不論是外功修煉還是內功修煉，都會消耗人體的精氣，而補充人體精氣最主要的途徑就是吃飯。
吃的多，就代表著從食物獲得的精氣多，那麼不論修煉外功還是內功，都能修煉的更快，更久。
但人體消化吸收食物精氣的速度是有極限的，一味的胡吃海塞，只會消化不良，損傷身體。
同時吃飽了之後立即練功，也容易對腸胃產生損傷，最後反而拖慢修煉進度。”
“所以強壯脾胃，是為了更快的消化食物，從而補充人體精氣和更好的修煉武功。”林奈眼睛轉動，一下明白了強壯脾胃的意義。
張逸勝笑著點了點頭，“不錯，在醫道的研究裡，食物精氣轉化成人體精氣，依靠的就是脾胃這一器官。
兩者一陰一陽，從不同的方面主管著人體精氣的補充。
其中胃負責消化吸收食物中的精氣，脾負責將食物精氣轉化成人體精氣，是人體補充精氣最主要手段。
想要更快的透過食物補充人體精氣，就必須強壯脾胃。”
“而
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