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暢，就會出現相應的病痛。
而穴位，則是這些經脈上的節點，是人體百氣匯聚，進出經脈的位置。
刺激穴位，能使得人體百氣反補身體，從而強健筋骨，壯大氣血，清潔臟腑，甚至於養神補髓。
同時，刺激穴位，能夠讓經脈變的通暢，經脈一通暢，各種各樣的疾病就自然消失了。
而內功修煉，就需要用到經脈。
不過人體百脈裡，被使用的只有二十條大經脈，分別是十二正經和奇經八脈。
其中最先修煉的是任督二脈，這兩條經脈，分別是人體陰脈之海和人體陽脈之海。
哪怕再奇特的內功心法，在一開始修煉的時候也要用到這兩條經脈進行小周天運轉。
等到煉精化氣出來的內力充盈內力後，才會使用到其他經脈，建立新的周天迴圈。
而武林中人常說的打通經脈，就是指的這個階段。
這裡的打通並非真的要打通什麼，而是指內力充盈原本的經脈，必須使用新經脈來遠轉周天。
一般來說，等級越高的內功，在這個階段，能夠使用的經脈就越多。
三流內功，最多隻能使用六條經脈。
二流內功，最多隻能使用十二條經脈。
一流內功，最多隻能使用十八條經脈。
只有超一流的內功，才能用全二十條經脈來遠轉周天。
但不論那個等級的內功，都有靜功和動功之分。
靜功，顧名思義，是在安靜中修煉的內功。
需要靜坐冥想，存神運氣，在經脈中不停的以心神搬運人體精氣，進行周天運轉，從而煉精化氣，將人體精氣精煉為內力。
擁有內力後，武者們可以做到常人做不到的事情，比如生撕虎豹，飛簷走壁，隔空以內力傷人，甚至取人性命。
但是這一切都來自內力，一旦沒了內力，或者內力消耗過多，一身武功立即廢掉九成以上。
為了解決這個問題，很多修煉靜功的武者，往往會兼修一些外功，透過外功來強壯肉體，以保證內力消耗過多時的戰鬥力。
一些前輩先賢，覺得這個方法太笨了，與其分散精力去修一內一外兩門武功，不如一開始就修煉一門能夠內外兼修的武學。
於是動功開始出現，將內力修煉和各種外功的招式結合在一起。
在修煉的過程中，既修煉了內功，又修煉了外功，例如紫電雷獄刀法，就是一門內外兼修的動功
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