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雷光耀體術造成的身體損傷，需要七天才能完全緩解，所以林奈才做出七天修煉一次雷光耀體術的規劃。
因為背上的肌肉還在痛，林奈沒有再修煉，而是拿起木刀進了西邊的房間，是葉華蘭離開前為給他收拾出來的房間，是他以後的住處。
進到房間裡，林奈趴在了床上，放鬆著後背的肌肉。
雖然剛昏迷了半個時辰，但身體與心神的雙重勞累，讓林奈放鬆著放鬆著就睡了過去。
……
“起床了徒弟，再不起來，飯和菜就要涼了。”
半夢半醒間，林奈聽到了張逸勝的聲音，然後臉上非常的癢，似乎有什麼東西在在摸自己的臉。
林奈頓時醒了過來，然後他就發現摸自己臉的是張逸勝的貓尾巴。
在林奈醒過來後，張逸勝收回了自己的尾巴，微笑著的開口道：“快點去吃飯吧，吃完晚飯，就可以正式舉行拜師禮了。”
“是，師父。”雖然不論怎麼看，張逸勝身上都沒有為人師長的威嚴，但林奈依然拿出了恭敬的態度。
“師徒之間，用不著這麼客氣。”雖然嘴上這麼說，但臉上的笑容已經暴露，張逸勝很喜歡林奈恭敬的態度。
咕咕咕…
突然，咕嚕嚕的腸胃鳴動從林奈的肚子裡傳了出來，然後飢餓的感覺從胃部爆發，順著神經衝擊著林奈的大腦。
之所以會怎麼餓，是因為雷光耀體術消耗的體力，精氣實在是太多了，僅靠七珍養氣丸，根本補充不過來，必須吃下大量的食物來補充營養和能量。
聽到林奈餓的肚子咕咕直叫，張逸勝拉著他手來到院子裡。
在子裡，中午見到過的風味院大廚，姜晨，正將一道道正冒著熱氣的才從食盒裡挪到小石桌上，最後整整十道菜上到桌子上。
分別是梅乾菜扣肉，酸湯燉牛腩，紅燒豬尾，蔥爆肝尖，糖醋排骨，滑溜裡脊，小蝦米燴豆腐，扒麵筋，酸辣黃瓜卷，以及一大罐人參黃芪雞湯。
雞湯裡面有著上了年份的人參，黃芪，以及很多補益身體的藥材。
雞下鍋前，就要去除一遍油脂，等到雞湯煮開，還要把浮油撇去，只留下清澈透亮的雞湯，整個過程耗時兩個小時。
雖然味道不一定好，但絕對是大補特補，身子虛的人，喝上一碗就會被補得流鼻血。
上好菜後，姜晨笑著招呼張逸勝，林奈：“張師兄，你點的菜都送來了，趕緊帶著師侄過來嚐嚐我的手藝。”
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