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像只跳鼠，修煉嗎？又不像，跳那麼一點高，哈哈！青木你說是不是啊？”這時魁走過來對青木說。
青木一聽這話，全身像被雷擊一般，那個想法只剩下薄薄的一層就明瞭了，雙手緊緊抓住魁，問道：“你剛才說什麼？重複一遍！”
“那小子真奇怪，像只跳鼠一樣蹦蹦跳跳的啊！有什麼問題嗎？”魁心中疑惑，自從青木從巫醫部落回來後就變得怪怪的，整天要麼發呆，要麼是鑽進書眼裡，不知道那些書有什麼好看的，一看就頭大。難道是因為那個成年任務，早知道就不嚇他了。
“不是的，後面一句！”青木有點急了。
“跳那麼一點高，是這一句嗎？”魁心中想道，等下一定要去跟爺爺說一說青木的問題，這樣下去也不是個事啊。
“對，對，跳那麼一點高，綁竹子，魁你真厲害！這你都想得到！”青木一聽這話，立馬就在原地蹦蹦跳跳起來，時不時喃喃自語：“對，對，就這樣。沒錯，原來如此，我怎麼開始就沒想到呢？”而魁也因聽到青木誇自己而高興得傻笑起來，不知道想到了什麼開心的事情。
這一夜青木的樹屋內，通宵燈火，青木在一張鞣製過的獸皮上構思他的全身鍛鍊法，不時起身用竹子或者骨片將自己身體的某些部位固定，再做些鍛鍊，以確定效果，再記錄在獸皮上。如此，三天兩夜的不眠不休，青木終於整理好全身鍛鍊法，將最終的整套修煉方法寫在火蝠皮上，此皮又薄又輕、質地緊密且驅蟲耐火是記錄的最好記載材料之一，當青木將全身鍛鍊法的寫完後，終於撐不住，倒頭睡著了。火蝠皮上只有幾十個大字：攀似猿猴，躍似鹿；遊似盤蛇，撲似虎。筋骨打磨如鍛造，皮肉鍛鍊如雕琢。內氣如絲綿不斷，身韌如弓撓不裂。青木所持有的木牌箭術——枯寂箭術，上面寥寥數字卻奧妙無窮，青木還做不到如此。只是若將這幾十個字放大看，就可以看到這些大字都是一些微如塵埃的小字組成，而這些小字正是全身修煉法的詳細修煉方法。這和木牌箭術上那些字隱在圖畫中有異曲同工之妙。
青木醒來之後馬上製作了一套專門用來修煉全身肌肉和骨骼的器具，全都是用鐵木製造的，如果不是比鐵木更重的怪木實在是稀少，要不青木真的想用怪木打造一套器具，最好使用的是怪木的根部，當然現在只能想想而已。這套器具沒有其他的特點，只是重，很重，但對於青木這個有著巨人兩倍力量的怪物，只能這樣的器具才能夠使青木得到有效的鍛鍊。為了更好地得到鍛鍊，從這套器具做好後，青木就一直穿著，有
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