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樹立十五個目標提高人生格局，在變老的路上堅持好習慣和自律來豐盈自已
作家林健民訪談錄
我在40歲那年發下了15個志願：
1，有一個健康的身體和好身材
2，有良好的心理素質和好性格
3，有一個較高的學歷和學位
4，到國外深造某一領域學科
5，成為某一領域的行家裡手
6，工作和業績做到名列前茅
7，成為一名作家
8，歸園田居過“半隱士”的生活
9，養成良好的習慣來修養自已
10，保持極簡的生活來磨練自已
11，掌握一門外語
12，完成一次馬拉松賽跑
13，專注於某一項慈善事業
14，攀登秦嶺的名山峪口，走遍祖國大好河山
15，學會一門樂器
這15個願望，前十個實現了，11和12兩項放棄了，13至15的三項還在努力中。
這15個願望的產生，緣於10多年前的一次飯局，朋友聚會，有一位姓蔡的老闆參加，他一再囑咐少點幾個菜，夠吃就行，不要浪費。吃飯的時候他只吃蔬菜，不吃肉，簡單吃了幾口，他上臺拿起話筒唱歌，說是給大家奉獻的精神食糧。唱的是《駝鈴》，歌聲高亢、音質純正，節奏準確歌喉清脆響亮，韻味優美幽致。一下子震住了所有人。一曲終了，我問他:“蔡總，你的歌唱的這麼好，很專業，肯定是受過專門訓練。“
蔡老闆也不客氣，很不謙虛的說:“你說對了，我已接受五年專門訓練了，請的老師有國內頂尖的音樂大師，一流藝術家和歌手。
“哇噻！怪不得你唱得這麼好，這麼專業，不同凡響。“我豎著大拇指稱讚說，端起酒杯和蔡老闆碰杯，先敬了一個。
旁邊的朋友乘機介紹說:“說起老闆圈最會做生意會生活懂情趣的人，很多人都會不約而同地說是蔡老闆，大學沒畢業時就開起了餐館，現在是工程、技術、服務多個領域有建樹和發展，早己身家過億。更難能可貴的是，五年前發下“十大願“，將自己的人生詮釋得很完美，是知名人物。
“那十大願望呢，說來聽聽。“我很佩服他，急切地想了解情況。蔡總謙虛地說:“人到中年，總感覺自己除了錢什麼都沒有。思考了很久，突然覺得要重新做人，活出自我，活出質量。發下十大願望，一是鍛鍊身體，
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