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法。
這是重中之重，快打起精神來呀！一定要認真思考哦，對你會很有啟發！千萬不要撿了芝麻丟西瓜呀~
如何高效學習?
法國生理學家貝爾納說過一句話：「良好的方法，能夠讓我們更好地運用天賦的才能，而拙劣的方法，則可能阻礙才能的發揮。」
所以，我們與學霸之所以有差距，不是因為智力和能力，而是方法出現了大問題。
我們必須按照大腦的運轉方式，使用科學方法，培養提高學習思維，取得事半功倍的效果。
要知道，有了高效學習方法，能用3小時的高效專注學習，遠遠超過你6小時分散低效的學習收穫。
這些高效方法，都是我掉了很多坑後，用血的教訓總結出來的，一定要認真仔細看，至少能幫你提高2倍效率。
同上，我們先來糾正錯誤認知，再來說方法。
學習誤區
誤區一：學習時間不是越長越好
人的精力是有限，學習效率會因精力損耗逐漸下降，當你進入了疲倦期，再繼續看下去，也只會是一個現象：這知識它不進腦子啊。
這就是為什麼你在圖書館學了一天，也只記住了內容的原因。
你可能會有疑惑，那有些學霸為啥怎麼學都不累？其實他們能保持清醒，長時間高效學習，很大一部分原因是，他們有更科學可持續的作息。
總之，利用好自己精力旺盛時間段，好好安排學習計劃，要有強度而不過度地壓迫自己。
這裡也再次給大家推薦番茄工作法，25分鐘+5分鐘的結合練習，在高專注力的間隔間休息一回，會像按了重開機鍵一樣，重新進入高度專注狀態，不容易分心哦~
學會正確使用這個方法，能讓你每天都處於高效的工作狀態。
誤區二：只記內容主體，無視知識擴充
很多人學習，只是表面學習。
學習是系統化過程，知識點是相連相結合的。就像英語詞綴，能組成特別多的詞語一樣，懂得人能看到一片森林，而其他人只能看到一棵英語樹。
知識是點與點的跳脫式資訊，真正懂得學習的人，會抓住其中的關聯，變成結構化的東西，進行復盤。這需要用到思維導圖覆盤方法，後面我再詳細講。
輪換學科（減少學習疲憊感）
學習同一學科3小時，和分別學習不同學科3小時，知識吸收率是大大不同的。
專一練
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