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獅子一樣。他在相貌上已經把蒙古人的血統發揮的淋漓盡致，那粗獷的線條和野性的肌肉猶如草原上的成吉思汗，霸氣外露。我終於明白當年蒙古人為什麼能夠在科技文化和兵器冶煉都不發達的情況下，縱十幾萬騎兵而征服天下，滅掉無數讓世界為之扼腕的文明古國。
第二教官的英語說得很蹩腳，但這絲毫不影響他和我們之間的溝通，因為大部分的時間根本就不需要說話，用看的就已足夠。第二教官在講解強化掃腿力量的時候，根本就沒有說什麼，而是對著那碩大的沙袋連續三個兇猛的掃踢，踢完之後，沙子「嘩嘩」的漏了下來。無聲勝有聲，他的身體動作比任何語言都更有效果。
這傢伙小腿的脛骨，簡直就如鐵打的一般。這樣的人若是放在正規格鬥的擂臺上，也許早已經成為一個優秀的拳手而蜚聲各國。但他如今只是受僱於俄羅斯黑手黨的一個格鬥教官，我甚至連他的名字都不知道。
這就是每個人的生活軌跡不同。有的人出生就含著金鑰匙，有的人一生打拼也只是以布衣而終。命運這東西，沒什麼好說的。
在這裡訓練的拳手水平都很高，不客氣的說，幾乎都跟我是一個級別的。我雖然是黃種人，但經過長期艱苦的訓練，在這裡跟這些高大強壯的白人黑人在一起，也絲毫不顯劣勢，除了在身高上有些差距——這個是後天無法彌補的。
在這裡的訓練已經跟招式無關，因為每個人的技術都已經非常嫻熟。除了大量的變態的體能訓練之外，訓練還有另外三個重點：速度，力量和硬度。
速度和力量都取決於肌肉的爆發力。訓練營的健身器械非常少，但利用的相當充足。透過快速的三分之二連續深蹲，身體負重的百分之三十引體向上，負重並且腹部擊打式仰臥起坐，以及連續硬拉……等等各種各樣的大量訓練來強化格鬥肌肉，使得肌腱更加健碩，收縮更為有力，瞬間的爆發速度更快更充足。在這裡的每一個拳手，身上都找不到無用的脂肪。每一寸肌肉都為格鬥所需要，都準備為爆發而燃燒。
而身體的硬度取決於骨骼的硬度。鍛鍊骨骼硬度的過程是極其痛苦的，他們採用了一種中國古代曾經使用過的方法，據我所知，這種鍛鍊方式至今還被一些練習硬氣功的人所採用：用堅實的木棍在小腿的脛骨以及手臂上來回的碾，發疼發熱之後再由輕及重來回的敲。敲完之後，再進行強化掃踢和打拳訓練。訓練營裡有一種用小石子填充的沙袋，非常沉重，就是專門鍛鍊骨骼硬度的。
在擊打這種沙袋的時候
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