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還可以透過‘易筋經’抵抗，炎熱怎麼抵抗。強撐下去會把自己爆體而亡。
鄧楓一時想不到好的對策，“對了，我不是看過‘冰心訣’嗎。冰心訣不但可以抵抗外界的炎熱，還可以修心養性，處世不驚。”
鄧楓終於找到了解決的辦法。於是他開始修煉起來。
“心若冰清，天塌不驚...”
沒過多久他便已經學會，畢竟有之前豐富的經驗，況且‘冰心訣’也沒有‘易筋經’那麼難以修煉。
待鄧楓練成後，他又開始了他的池水修煉，當池水溫度慢慢升高時，連忙運轉法決，抵抗炎熱。溫度越來越高，高的可怕，由深黃色變成了紅褐色，紅褐色又變成了橘紅色，緊接著變成了血紅色，自此之後再無變化。鄧楓由之前的經驗在，也不會出現那種顏色變到一半就跳出池水的畫面了。
反倒是他適應了池水的變化，雖說他適應了，可是血紅色的池水溫度足以讓涅槃境高手燒死毀滅。只有尊者境高手才可以抵抗得了。可見血紅花的可怕。
“爺爺說的八成是真的，血紅真的有尊者的實力，只是活動有限，要不然尊者都討不到半分便宜。”鄧楓也逐漸擔心起來，“要是血紅化成人形，要滅他們鄧家就麻煩了，我必須趕在血紅化形之前努力提升自己的實力，”
體魄比護體鎧甲重要得多，強健的體質比鎧甲都強，面板就是鎧甲，任你怎麼攻擊都毫髮無傷，當然這是相對的。如果對手比你高一個等級，還是會有所損傷，並不是萬能的，但如果是同級別的對手，如果武技，功法，步法都差不多時，這時候體魄的重要性就體現出來了，誰能堅持的更久，更加耐打，那就必勝了。這也很正常，身體才是戰鬥的根本。
又是修煉了三月有餘，夏季過去，再也沒有那種炎熱之感，鄧楓覺得在池水中再修練下去，也對自己無益。遂出關了。
出關後，有時陪爺爺軍事演練，爺爺不在時自己一個人在後山獨自修煉，要麼修煉真氣，要麼修煉‘降龍十八掌’等武技，不過他又學會了一套劍法‘獨孤九劍’，還把太極拳法融入到了太極劍法當中。有了這些高階武技，步法，功法，鄧楓自信可以和涅槃境頂尖高手一決高下了。就算敵不過也足可以自保，對於弱些的涅槃境，那是必勝無疑。
時間飛逝，春去秋來，七年多後，鄧楓十四歲那年，城主舉辦了群英大會，這種盛會十年一次，鄧楓上次由於年齡沒達到並沒有參加，要求凡是歸軒風城統領的部族都要派遣十歲以上的少年英傑參加比賽。
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