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楊晨才停下來道：
“記住了嗎？”
“記住了！”兩個人同時點頭。
“有什麼感覺？”
“感覺比原來的莽牛勁要難很多。”夏傑道。
梁嘉怡眼中跳躍著興奮說道：“這個動作對身體的淬鍊效果要比原來的強出很多。”
“這就對了！楊晨出品，必屬精品！”
“臭屁！”兩個人同時撇嘴。
“好了，你們兩個現在一起做第一式，我給你們糾正。”
“嗯！”
兩個人嚴肅了起來，開始做第一式。
“夏傑，胳膊再太高一寸。”
“好難啊，抬不上去。”夏傑齜牙咧嘴。
楊晨走上前，將他的胳膊往上一抬，又一拉道：“拉伸也不夠，要記住這個高度和拉伸的程度。”
“知……道……了！”
楊晨又來到了梁嘉怡的身後，將手按在她的腰上，向前一推：“腰往前！”
梁嘉怡感覺到一隻溫熱的大手蓋在自己的腰上，不由臉一紅，白了楊晨一眼，顧盼生輝。此時的楊晨真想一腳把夏傑踹走。
太煞風景了！