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也就立即給陳旭舉了一個例子：
“史上曾經有過跑步比賽，在夏天時候多人死亡，最主要原因就是失溫。”
“就是，我想起來了。”
陳旭這才陡然想起來事情。
那件事情，何止是嚴重，而是非常嚴重。
果然，戶外運動真不是那麼簡單的事情，不能盲目，千萬得小心。
見陳旭意識到了嚴重性，秦霜也就給陳旭講相關知識和注意事項：
“所謂失溫，就是身體熱量流失大於熱量補給，從而造成身體核心區溫度降低，產生一系列的寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等症狀，最終引發死亡。”
跑步本身就是在消耗熱量，衣服被汗水浸溼之後，溼衣服貼在身體上，身體熱量的消耗就會加速。
現在的環境溫度本來就比較低，要是遇上下雨天，特別是有風的情況下，熱量的消耗會更快。
失溫也和感冒一樣，有著輕重之分。
並非一旦失溫就會死亡。
一般來說，都是從輕度失溫開始，然後過渡到中度失溫，轉而升級到重度失溫，直至死亡。
這個過程，有快有慢，得看環境溫度，以及個人情況等等。
“在跑步過程中感覺到寒冷，四肢冰涼，說話有點兒困難、不像平時那麼順暢的時候，這基本上就意味著輕度失溫的開始。”
“這時候，就要開始特別注意了。如果不做好保溫措施，就很容易升級到中度失溫，然後……”
秦霜解釋著，也告知了一些預防、急救措施。
不瞭解不覺得。
現在想想，還真是有一些汗顏和後怕。
也還有一些慶幸。
如果不是秦霜提出來，陳旭根本沒有想過這方面的事情。
儘管發生身體失溫的可能性極小。
但是，
一旦發生，如果在沒有任何防備的情況下，就極有可能導致非常嚴重的後果，甚至死亡。
都嗝屁了的話，49歲的壽元都沒用，還談什麼超凡啊。
不說別的，僅僅就秦霜提醒的失溫之事，陳旭覺得，價值就超過了一年24萬的工資。
等以後有錢了，可以再給她漲漲工資。
有些事情，怎麼說呢？
不能說沒發生，就不重要，就沒價值。
在不瞭解某些事情嚴重後果的情況下，如果也沒有他人提醒，可能永遠都不會了解。
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