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魂歸來處！”
“也就是說，身體是靈魂的容器，也是載體，你在這具肉身裡修煉，這肉身的好與壞，結不結實？耐不耐用？一定程度上也表示你能走多遠？”
“煉氣、築基、結丹、元嬰、化神，煉虛、合體、大乘，渡劫，為九個大境界，現在傳你兩煉氣功法。”
“盤坐寧心，松靜自然，唇齒輕合，呼吸緩錦，手須握固，眼須平視，收聚神光，達於天心，進入泥丸，降至氣穴。”
朱烈又說：“然後意念，開天門閉地戶，先提肛收縮會陰，先意念百會穴開啟，開天門以採先天，閉地戶以守胎息。”
“意念天地間，只有你一個人在練功，四周佈滿靈氣，默唸並觀想“我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用”三遍，納四方之正氣以歸靈海。”
“然後頭，頸，肩，雙臂，前胸，後背，前腹，後腰為順序，一一意念放鬆，達到先天炁，後天氣，得之者，常似醉境界。”
朱烈，洋洋灑灑說了一大通，他已經儘量說的通俗易懂，而對面兩人聽的雲裡霧裡，朱烈才發現件事，於是呵斥道：“泡澡穿什麼衣服？都給我脫了。”
東寶：….
宗政音闋：…..
功法秘籍，本就是玄之又玄的東西，朱烈也沒有指望自己說一遍，這倆小子馬上記住明白。
而這幾天他發現個事，那就是教徒弟的樂趣，隨便理一理都快忘記的基礎知識，於是，朱烈把剛才教導的“煉氣”入門功法，一式兩份抄錄了下來，同時還一式二份抄錄了金殺仙宗的入門劍法，草根劍訣！