閃文書庫

第9章 訓練吧,騷年 (第3/4頁)

天才一秒記住【閃文書庫】地址:www.shanwen.tw

皮吃。

卡爾和莫拉塔的薪水半年是八萬歐,胡鬧眉頭都沒眨一下。

第二天胡鬧還是五點起床。

他先到綠道去跑了一小圈,然後回到後院,開始了一些拉伸和力量訓練。

小主,這個章節後面還有哦,請點選下一頁繼續閱讀,後面更精彩!

可能是外面的動靜,吵醒了靠後院莫拉塔。

不一會兒他也起來了。

“老闆,你為什麼要這麼早?”莫拉塔走進後院問道。

“老莫,你以後別叫我老闆了,叫我胡,或者安東尼都可以,我每天早起,是因為我起步晚,不每天多幾個小時,怎麼能跟上?”胡鬧說道。

“好的,安東尼,你現在的情況,需要人輔助,一個人練,效率太低了,很難達到想要的效果的,從明天開始,我和你一同起床吧!”莫拉塔說道。

“那太感謝了。”胡鬧說道。

接下來,莫拉塔配合胡鬧。

果然是舒服多了。

莫拉塔指導他動作的規範,幫他壓腳,扶他做力量。

胡鬧這不受控制的身體,得到了很大改善,好多動作得以順利完成。

這要換瘦猴,恐怕會一起倒地。

停停練練,兩個多小時過去,胡鬧進入疲勞,要去睡會兒。

莫拉塔只能由著他。

詳細的訓練計劃需要羅伯特今天來制定。

兩個多小時後,大家陸續起床。

瘦猴叫了外賣早點,今天他就要去找個廚師。

吃完飯後,羅伯特帶著眾人來到了一家大型醫院。

接著胡鬧進行了一個全面的身體檢查,心肝脾肺腎,一樣沒放過,還檢查了骨齡、骨密度。

真沒想到,這個胖子,胖成這樣,所有的指標居然都是正常。

沒有三高,沒有肥胖併發病。

忙活到下午,一切結果顯示,這個大胖子的化學指標好於多數正常人。

這讓羅伯特信心大增,這下可以使勁折磨這個大胖子了。

做為專業人士,他之前答應胡鬧純屬是為了賺錢,他被逼的還債,哪裡會去管胡鬧要練成什麼?

就算你想練成C羅,我也會答應你啊。

現在好了,拿到了錢,良心也回覆了,開始以專業的角度來幹這件事了。

“安東尼,你的體脂率太高了,所以我們首先要做的還是減重。對了,你之前不是說是116

本章未完,請點選下一章繼續閱讀!若瀏覽器顯示沒有新章節了,請嘗試點選右上角↗️或右下角↘️的選單,退出閱讀模式即可,謝謝!

如遇章節錯誤,請點選報錯(無需登陸)

新書推薦

詭鏡[無限] 相親閃婚當後媽,億萬富豪天天誇 我真沒想毀滅世界啊 星際最強小廢物 神圖師 冒牌丹尊 不負,不念