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蹲在一起吃盒飯，跟預告片裡的一模一樣，彷彿有人跟他搶似的狼吞虎嚥吃得飛快，對比之下，一旁的武打人員吃相都斯文多了。
錢樂拿小本本記下，吃相得改改，不能太隨意所欲了。
飯後，蘇清朗沒來得及消化一下就被武術指導的助理叫走，開始進行招式的練習。
鏡頭切回到了柴濤這邊......
因《笑江湖》劇組的拍攝內容不能劇透，或是出於對主演的保護？蘇清朗發現阮澤拍攝NG多次的內容並沒有剪進來，只將一個出演小角色的演員當作範本，來給柴濤“練手”，點評和糾正該演員的表演，以及有一個部門的工作遇到了困難，柴濤和導演黎東一起想辦法解決了。
可能是受到了多方面的限制吧，柴濤當實習導演能展現出來的素材內容很少......
柴濤這一part穿插的個人採訪中，被問及當導演的體驗如何？
“《笑江湖》是一個大劇組，每一天的拍攝任務很重，黎導得保障劇組的正常運轉，我學到了很多東西，但接觸到的只是冰山一角......”
柴濤暗示了黎東導演不放權，自己在現場更偏向於是一個導演助手的角色。
劇組和節目組雖是合作共贏，可各自的立場不同，劇組考慮的是藉助節目組來獲得正向的宣傳，拒絕展現不好的東西，也不想被挖得太深。
故節目的後半段看點，主要在蘇清朗身上了。
“首先吊著威亞站在桌子上一腳踢飛反派群演1號......”聽完武術指導老聶講完要挑戰的男一號替身動作，還是一鏡到底。
錢樂和彈幕網友們的反應一樣：太太太有難度了，怎麼辦得到？
並且粗算了一下，發現留給小朗的練習時間以及同其他三位武行人員、威亞組磨合的時間不多，懷疑劇組是不是不想讓小朗完成挑戰來著。
儘管知道了自家藝人最終挑戰成功了，錢樂在看這一部分內容時內心十分的緊張激動，且大吃了一驚，正式開拍後竟一次性挑戰成功了？！
太太太牛比了。
【一條過？我朗哥牛比】【給大佬獻上膝蓋】【啊啊啊太帥了】
【蘇清朗真的會功夫吧】【傳下去，蘇清朗會功夫】
【哈哈哈最後的收尾動作】【又被朗哥裝到了】
錄製這一檔節目的蘇清朗，投入到拍攝中去時就像是變了一個人，變成了一名專業的動作演員，整個人從頭到尾發著光，散發著
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