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今天一定要完成的目標：
1.培養寶寶定點睡覺，定點吃飯，養成良好的作息習慣。
2.寫完第六十章。
3.腹式呼吸100次，感受腹部的收縮和收緊。
昨夜老公又出去和朋友吃飯喝酒，到夜裡兩點半才回來。是我給鎖在外面的，他給他媽媽打電話，讓他媽媽給他開門，她媽媽上我屋裡拿鑰匙，我沒給，她媽媽還說：不給開門，就讓在外面凍著？他媽媽的心就是偏向他兒子那邊，嘴裡說：那麼玩出去幹什麼，死孩子，但是話裡話外都是偏向他兒子，給他兒子說好話的。我問她要鑰匙怎麼的？她說給開門，我當時心裡特別平靜的問她：你知道現在幾點了嗎？她說沒看，我拿起手機告訴她：凌晨兩點半，你回去睡覺吧，她問：就讓他在外邊凍著了？我說：別把寶寶吵醒了。我的態度就是不給鑰匙不開門，你回去睡覺吧。
可是我之前的心情根本不像現在那麼平靜，我自己已經頭腦風暴好久好久了。八點半我把寶寶哄睡後，讓他睡熟一些，等到九點半我給他發資訊讓他繼續來拍寶寶別讓他醒了，我去泡腳。最近兩天下雪，我的腳都是冰涼的，腳凍的實在是太涼了一直捂不熱，我才給他發資訊的，我以為他在外面，我給他發資訊一直不回也沒看他進屋裡替我，我有預感他可能又出去跟朋友吃飯了。當時我的心裡真的堵的難受，我的頭腦想到了很多很多想法。
下午寶寶不讓我出去上廁所，我出去他拼命的哭，眼淚都哭出來了，我上好廁所回來抱他老會才哄他不哭，就是委屈的一直哭，結果一下午從兩點半多到晚上七點，就要媽媽一直抱著他，一放下就不願意就哭，我真的抱一下，可是我的腰真的又酸又疼，我好難受，到了五點半我給他打電話讓他捎點小米粥，我先喝點到了六點寶寶就困了要睡覺，要不然我就沒有空吃飯了，我一直以為他在攤子上幫忙，我給打電話才知道一下午他都在街上玩的，正在朋友那看人打麻將，來家身上都是煙味可重了。
當時我心裡就一涼，你在外面玩一下午，我抱著兒子一下午，他一直哭我都累死了，要疼死了，你沒有給他分擔一點，從來沒有想過：兒子下午睡覺醒來好不好帶？他哭沒哭？老婆帶的累不累，我幫老婆搭把手讓老婆休息一下？好像他從來沒有這些觀念，感覺我是累不死的老黃牛，感覺帶孩子一點也不累，抱著一個十六斤的小肉蛋一天一夜一點也不累，感覺整個二三月腸絞痛的寶寶，一抱一夜大人一點也不困，輕輕鬆鬆白天黑夜的抱。感覺寶寶四月老是容易驚嚇哭是
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