天才一秒記住【閃文書庫】地址：www.shanwen.tw
我要是記得餵奶，他吃飽了就會自己在床上玩耍，我就能一邊陪著他一邊看書了。上午睡兩覺，我分別吃飯和寫作了，我應該在第一個覺一個小時寫作完成的，或者說我應該在寶寶六點半七點多醒來就不應該繼續睡的，我應該在早晨寶寶睡覺，女兒沒起來，周圍都是安靜的，我寫作更快，這樣思路也不會老是被打亂。我遇到什麼困難？我起不來，真的六點多好睏，腦子轉不過來？我應該怎麼辦呢？六點多寶寶換好尿不溼吃好奶我給哄睡後就快七點了，我先去衛生間洗個臉刷個牙，蹲馬桶養成好習慣早晨上大號，還能一邊寫作，這樣天氣又冷慢慢的我就有精神了。然後回屋裡繼續寫，速度就能上來了。這樣八點後家人都醒了，我也可以有足夠的精力照顧好寶寶和女兒寫作業了。
3.放鬆肩膀，放鬆心態，把心放軟了。昨天沒有完成產後康復，為什麼？晚上去看燈會了，上床就十二點了，我忘了這件事，根本沒想起來。如果是在家看影片或是看小說我也能記得起來要運動，為什麼出去玩後回來就不記得這件事呢？花花世界迷了眼？因為我沒記在心裡，看書我就時刻記得想要改變自己想要成長，想要運動沒有那麼強烈的動力。我要好好想想運動如何有強烈的願望？
老公：早晨出車回來，車裡傾聽他說話，比以前專心一點了。
女兒：沒有兇她，但是我今天突然好無力，我不知道如何教她了，說她她又煩，不說學習跟不上，感覺自己好失敗，全身無力，不想說話，很沮喪，我知道自己心情低落，防止對女兒發火，我選擇閉嘴不說話，我自己慢慢的消化自己的情緒，我相信自己會調節好自己的心情的。這就是好的表現，我現在能及時的察覺自己負面情緒的產生並努力轉成積極情緒。
去趕燈會：如果從來一次，我選擇在車上睡覺，十點半到十一點十五，四十五分鐘我能睡一覺，夜裡更好的照顧寶寶，早晨早起來寫作，今天一天的事情更順暢。君君情商真高，我們去上廁所，我從來沒有想到，她卻說我先幫朋友看小孩讓她上廁所，這就是為別人考慮，我學一招了。
去之前，應該再喂寶寶吃奶，這樣他夜裡就不會一直有飢餓感，夜裡吃了四次，比平時多了兩頓，夜裡老是驚醒，是我考慮不周。
喜歡從28歲開始規劃我的後半生請大家收藏：xiakezw.com從28歲開始規劃我的後半生