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吸氣與呼氣之間間隔極長，需要一口氣吸入大量的氧氣，如此大量的氧氣湧入肺部，肺活量不過關的人連練習的資格都沒有。
裴有光本以為第一次練呼吸法，薛璟肯定跟不上，他自己練的時候，足足一個月後才勉強成功完成了一次完整呼吸法的練習。
因此他還抱著一絲戲謔，想看看璟哥狼狽咳嗽的樣子，但一整套呼吸法下來，他驚了。
薛璟竟是全程跟著練完了，第一次練習就成功完成了完整的基礎呼吸法！
“結束了？”
大量吸入氧氣，不太適應的薛璟感覺頭很暈，心跳的很快，噁心想吐，視線模糊，渾身上下似有火焰在燃燒。
這是大量氧氣透過肺泡進入血液，導致血液運轉超速，讓自身體溫升高了。
很狼狽，但是，他完成了。
“璟哥，牛逼。”
裴有光真心拜服，豎起了大拇指。
只有他這種練過的人才知道，呼吸法的練習是多麼困難的事情，但是薛璟居然第一次就直接做到了。
可能這就是老師傅口中的‘好根骨’吧！
裴有光羨慕不已。
“呼吸法只要適應了，時常練習，甚至將其化作自己的本能，時刻都在使用，就能不斷提升身體素質，不過這點我到現在都沒做到，目前我每天也不能進行太多次呼吸法練習，否則身體就承受不住。”
“等伱習慣後，就能逐漸感受到在呼吸時身體內部的律動，等到學會用什麼樣的呼吸可以影響它們，甚至操控它們的時候，勁力自然而然就練出來了。”
裴有光說道。
薛璟閉著雙眼，平復著第一次進行呼吸法後產生的種種負擔。
許久後，他睜開眼睛，說道：“再教一次。”
裴有光憂慮道：“你才剛剛接觸呼吸法，今天練一次就好了吧，明天再繼續，不然我怕你身體受不了。”
薛璟搖了搖頭：“無妨，繼續。”
他已經將呼吸法的大部分步驟記住，但還需要再進行一次，鞏固自己的記憶，確保不出錯。
……
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（本章完）
（更改了一點主角的家庭背景和成員設定，以及上一章節奏出了問題，大修了下，看過的讀者們可以重新看一遍，尤其是第15、16章，給大家添麻煩了，不好意思）
（謝謝各位的打賞月票推薦票，小萌新受之有愧，只能努力碼字回報
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