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氣液體的增加，慢慢會形成內丹，這樣就可以進入了內丹境界。
到了內丹境界之後，內丹會逐漸變大成熟，到了一定程度才會變成元嬰，也只有到了元嬰境界，才可以算作一個真正的修士。
因為一個修士有了元嬰，就可以吸收天地之力，元嬰逐漸會變成元神，這是一個漫長的過程。
一個修士，之所以可以壽命長，這是因為隨著修煉，會改造身體的各種機能，尤其是五臟六腑、筋骨、皮肉、血液得到全面的改造昇華。
可若是一個修士進不了階，跨入不過大境，壽限也會受到限制，每一個境界都有一定的壽命限度，所以修仙也是在修命。
這一點兩個人卻看明白了，修仙就是修命，透過一個境界一個境界的進化自己的身體，使自己的身體得到蛻變和昇華。
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