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之運，無疑為現狀也。道分陰陽，再分四象，四象而八卦。謂之道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，衝氣以為和.......”
楊帆說了半天，碰到龍傲狼不懂的地方，就停下來解釋一番，這些龍傲狼都用心一一記著。
看楊帆細心說了半天了，龍傲狼起身為楊帆倒了杯茶水，楊帆也不客氣，接過來一飲而盡，抹抹嘴又接著講道：“御金界的四層境界分別是練氣，凝神，結元，御金。今天我就告訴你御金界第一層練氣的法訣。”
“練氣，說來簡單，但卻是金系道術之根本，也是以後諸多金系道法的根本。所謂道者，徑也，法者，門也，而這練氣便是入這道法之門的基礎也。”
“不單單是我們金系，天下各門各派的道法，皆以練氣為基礎。”
“天生萬物皆有靈，而日為陽，月為陰，陰陽正氣，原為天授，惟常人不善養之。道之患，在之急、之驕、之酷，之暴......急則神擾而氣亂，驕則真離而氣浮，酷則喪仁而氣失，暴則心狠而氣促。此四事者，皆是練氣之大害，也是修道之人的大忌。”
“師弟你身負仇恨，師父就曾說過，此乃修道之人的大忌，若只是一味急功躁進，弄不好一個不小心，修道不成，反墜入心魔，所以此四點小師弟一定切記切記！”
龍傲狼聽楊帆的話說的慎重異常，忙重重的點了點頭。
楊帆接著道：“小師弟你謹記此四點，然後再引陰陽之氣入體，沿周身經脈執行，是為周天，若你能引氣入體行三十六週天，則第一層則是突破了。到時，我再傳你二層法訣。”
龍傲狼點點頭，面色猶豫了一下，輕聲問了句：“大師兄，若我能像你們這般御金而為，需要多少時日？”
楊帆呵呵一笑道：“修道一途，資質最是重要，資質好的，三五年也有，不過聽師父說，這樣的天之奇才，數百年也不見得有一個。一般著，十年二十年也不一定。更有甚者窮其一生，不能突破這御金界的，也大有人在。”
龍傲狼不禁“啊”了一聲，道：“那大師兄你用了多少年？”
楊帆道：“我資質也就是一般而已，從我上山到過了這御金界用了十一年。”
龍傲狼砸了砸舌，道：“大師兄都用了十一年，我不知何時才能突破這御金界？”
楊帆再次笑道：“師弟，師父他老人家說你資質，悟性皆非一般，這御金界說不定用不了幾年的時間。但是修道一途，唯循循漸進，方乃正途。若
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