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效果能堅持多長的時間。
陳陽吃完佛跳牆後，一臉的滿足，然後再一次開啟了他的鍛鍊。
這一次三個小時的鍛鍊，沒有之前的那種感覺了，整個已經開始適應了過來。
現在可以完成龍野教給自己的熱身，強身健體的動作。
這一套動作下來，自己就已經是汗流浹背。
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好在自己全身的營養和消耗能跟得上。
要是一般人的話，恐怕這種狀態，連三天都堅持不下來。
一套強身健體啟用完事後，陳陽緩了幾分鐘，然後整個人再一次站了起來。
必須要儘早的將二倍重力下的活動適應過去。
這樣才能讓自己的身體更加的強大起來。
如果說原來達到一個65公斤的成年人，需要五拳的話，現在可能需要兩拳或者三拳就可以辦到。
前提是他完全被動挨打的情況下。
但是要是真的能適應了二倍重力的話，自己可能只需要一拳，就會讓對方知道什麼叫做實力。
鍛鍊的時間過的很快。
等訓練完以後，陳陽立刻就走到了浴室，好好洗了一個澡。
這一次，渾身都流出了十分粘稠的汗液，看上去就讓人感覺到一陣噁心。
陳陽知道，這是身體已經開始發生了質的變化。
看到這樣的變化，陳陽是心中一喜，渾身都充滿了動力。
聽說修仙的世界裡，都有一種丹藥，叫做洗髓丹。
就是可以快速的改變人的體質，將人身體的雜質去除掉。
自己雖然沒有這種靈丹妙藥，但是自己現在做的事情，也是在對自己千錘百煉。
不斷的淬鍊自己的身體，讓自己的身體達到洗髓伐經的效果。
雖然過程慢，但是同樣有效。
從浴室出來以後，突然間，房間內的燈光瞬間就黑了下來。
沒有一分鐘的時間，燈光再一次亮了起來。
陳陽看到這一幕，知道該來的總會來的。
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