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就是‘技巧’！今天教的第一種基礎技巧，就是‘卸’！”
卸力，是一種傳統的傷害減弱方法，學員中也有不少人聽過，不由低聲議論起來。
楊洛走出沙袋區，站到旁邊的空地上，對阿明說道：“用盡你的全力打我一拳！”
阿明知道他是要進行實戰示範，大感興奮，站到楊洛面前一米處，大喝一聲，全力一拳轟出，目標正是楊洛的胸膛。
拳頭及體，阿明卻驚覺楊洛胸膛忽然微微一縮，幅度很小，大概只縮了兩厘米左右，卻讓自己力量消失大半，其後再擊實楊洛胸膛，不但沒把對方打疼，反而自己的指關節一陣疼痛。
“自己體會一下。”楊洛示意他歸隊，然後才喝道：“所有人，依次一個一個過來！”
接焉的二十分鐘，所有人都對楊洛進行了一次全力攻擊，花樣百出，從拳打到腳踢是應有盡有。楊洛毫不躲閃地一一接下，讓所有人都對他的“卸”有了一個親身體驗。
等所有人都回到隊伍裡後，楊洛掃視一圈，吼道：“好！下面進行分組練習，按照你們對我剛才動作的理解，各自訓練！記住三個概念：一、腳不能動；二、身體移動幅度不能超過五公分；三、一定要在被擊中時才能卸力！”
四十個人被分成了二十組，每組分一個沙袋，兩人輪流充當拉沙袋和被沙袋砸的角色。
趁大家各自練習，楊洛圍著沙袋區走了一圈，入目所見，幾乎所有人在進行“卸”的那一節時是採用了提前大幅度縮胸，沒人成功掌握。不過這也在他意料之中，“卸力”本來就是一種要求極高的技巧，需要日積月累的練習，現在才剛開始，他並不著急。
圍繞著這個技巧訓練到七點，楊洛心掛著警察局那邊的事，準時將學員們放走，自己則坐車往北區分局而去。
到達前他給秦冰冰打了個電話，後者比他還急，連連催他趕快。楊洛越聽越奇怪，這事秦冰冰竟然會如此熱心，大出他的意料。
到了分局外下了車，秦冰冰早在那裡等著。楊洛剛剛走近，這個大美女抱怨道：“你慢死了！快跟我來！”
北區分局的建築區域分了兩大部分，前半部是公安辦公大樓，後半部是倉庫，還有個小型的訓練場。
楊洛滿頭霧水地跟著她進了公安局大門，穿過公安大樓，直奔後門。只見秦冰冰一路直走，過了倉庫區，不一會兒到了訓練場外。
楊洛忍不住問道：“你到底要帶我去哪？”
“到了到了！”秦冰冰興
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