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在那指導幾個弟子，“氣沉丹田，氣沉丹田！給老孃憋住氣！”
那嗓門，嘖嘖嘖，險些蓋過瀑布聲了。
察覺到來人，王長老轉頭看去，朝顧懷鑫點了點頭，後者拱手道：“弟子任務已完成，就先去修煉了”
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“嗯，切忌焦躁，體修一定要打好基礎，去吧，有什麼心事來找我”，說罷王長老轉身看向有些拘束的顧盛酩，開口道：
“可想好要走哪條體修大道了嗎？”
“？？？”這話沒頭沒尾的，顧盛酩沒聽明白，疑惑的看向對方。
“也對，你不瞭解也正常，待我和你大致說說”，王長老看向那些打坐於瀑布下的弟子，說道：
“體修有內外之說，內煉體修：一身氣血內斂，身材勻稱，持續戰鬥能力強。
外煉體修：氣血外放，身材魁梧，爆發力強。喏，那邊那個弟子就是外煉體修”
順著王長老的目光看去，一個面板黝黑，身材高大，肌肉虯結的壯士扛著一根巨木行走於水中，步伐沉穩，泛起陣陣水花。
顧盛酩想了想自己變成那樣……陳導一定會發出尖銳爆鳴聲！！！
默默收回目光，顧盛酩看向王長老，後者挑了挑眉，“你不喜歡嗎？我倒是很欣賞，你看他多有男人魅力啊”
“……”
“唉，行吧，隨我來”，眼看顧盛酩心意已決，王長老也不說什麼，頗有些遺憾的朝一旁的瀑布走去。
“你沒有修煉赤焰宗的心法，也沒有打下肉身基礎，未來會比其他人更苦，希望你不要放棄”
“內煉體修的修煉方式就是靠外力衝擊氣血筋骨，強化一身經脈。一天下來，四肢發軟，手腳無力，渾身酸爽，氣血活絡……”
來到瀑布下，王長老揮手在瀑布上劃出一道口子，示意顧盛酩走進去。
後者咬了咬牙，深吸一口氣，視死如歸的走入其中盤腿坐下。
王長老心念一動催動陣法，被隔斷的瀑布轟然落下，在其中的顧盛酩首當其衝。
他只覺得一股力量包裹著他的腦袋緩衝這股巨力，但身上卻沒有，根本扛不住！
不過頃刻間，一個身影從瀑布中飛了出去，落入前方的深潭，王長老笑得合不攏嘴：
“哎呦喂，顧小子你也太遜了，一分鐘都沒有哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈”
“……”從水中冒出頭的顧盛酩心有餘悸地看向那道瀑布
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