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秦冰冰沒讓楊洛久等，離開不到一個鐘頭，就給楊洛打來了電話，讓他晚上七點半到北區分局去一趟，商量報名的事。
楊洛大喜過望，沒想到這個惡女平時兇是兇點，還是挺守信用的。看看時間還早，遂把精神全轉移到訓練上。
對於趙申明的高階2班，楊洛早就觀察過了，確實有其自傲的本錢。全班十三個人，任意一個的基本功都很不錯，至少有一半應該是從小練武的。那種長年累月積下的功底，確實不是一般人能相比。
正常情況下，中級2班就算是唯一一個從小學武的陳夏，也難以和高階2班的人對戰，所以這場友誼賽肯定要用一點非常手段。
楊洛心裡早有盤算，不過他從來不屑於把手段用在對手身上，而是要用在自己班的學員身上。
下午訓練時間過半，楊洛把所有人都帶到了沙袋區，說道：“今天我們開始第一個基礎技巧課！”
學員們都是精神大振。這幾天天天進行體能、力量等的訓練，格鬥技巧一個沒教，大家早就心癢難耐。
楊洛讓身材壯實的大平頭出列，站到一個沙袋前面，喝道：“站穩！不準移動！”說著把懸在半空的沙袋一拉，隨即放手。沙袋被重力導引，立刻反向蕩了出去，直直地砸向大平頭。
大平頭大吃一驚，條件反射地向側面一跳。他動作不慢，這幾天又進行了大量的腿部力量練習，反應有所提升，登時避過。
楊洛冷喝道：“我叫你躲了嗎？！蛙跳操場一圈！”
大平頭正在得意自己閃得快，聽到這一聲，不由一呆。
不躲？難道乾站著挨砸？
呆歸呆，魔鬼老師懲罰既下，不做不行，大平頭只好跑到跑道上，蹲下後順著跑道跳了起來。
“大軍出列！站過去，不準移動！”楊洛已經開始叫第二個人了，“記著，我說不準移動！”
大軍身材和大平頭相仿，也是孔武有力型，這時站到了大平頭之前所站的位置，牙一咬，半身鼓勁。
楊洛已經把沙袋拉到了半空，放手的沙袋呼地一聲盪出，飛快地砸向大軍。
其它學員都看傻了。一個沙袋至少有上百斤，這樣被砸一下，還不得重傷？
只聽“蓬”的一聲，大軍硬生生用胸口硬受了沙袋一撞之力，頓時滿臉苦痛之色。
“什麼感覺？”楊洛明知故問。
“太痛了……”大軍苦著臉，忍不住揉了揉胸口。
“很好。”楊洛面
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