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來就含油，而且比較嚴重。
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所以第一個就是要防從外而來的油，如果盥洗完畢，塗脂搽粉之後，臉很白，只有一個地方被手指頭上的油沾著，那臉上就是一個黑點。
而且烏黑髮亮，因為粉上加油，只見油不見粉，襯托得更加黑了。
所以面帕專用。洗臉用的面帕，只用作洗臉，擦臂抹胸都不可。
最忌用洗臉的面帕擦頭髮。因為古代女子洗頭髮用膏沐，膏是用來潤澤頭髮的油脂，沐，實際上是米湯。
米汁也用來洗臉，也是為了控油。《詩經》裡的女子就這樣做的——“自伯之東，首如飛蓬，豈無膏沐，誰適為容？”
朱熹明明白白的指出“膏，所以澤發者；沐，滌首去垢也。”
所以，古代女子頭髮上本來就有油脂。用擦過頭髮的面帕擦臉，那不是往上抹油麼？
簡直就像是機械工人拿油布擦拭零件。只能越擦越油，不沾灰塵，當然也不能沾脂粉了。
其實古代女子臉上去油，就這兩個辦法是。用特製的水洗臉，比如用米汁（實際上就是淘米水）！
也有用桃花和酒調製的類似洗面液的東西，類似香皂的東西，在宋代已經有了，也常用。然後再用清水盥洗。
魏晉時期的貴族女子，把豌豆磨成細粉，輔以香料、中藥，做成澡豆，使用時放入水中融化，就水洗滌，不僅能去汙，且有一定消毒作用。
這當然那平常用不起了。普通女子只能用皂莢研磨摻入香粉。這個效果其實並不是很理想的。
擦臉的面帕要單獨用，保持潔淨。這兩點做到，基本上沒問題了。
至於頭髮之上，本來就要用膏沐。
沒有膏沐，女子的頭髮只能是如沈端節《江城子》說的那樣，“鬢如蓬”了。
但用膏沐之前，也要先去除頭髮上的油。這也就是為什麼用米汁洗頭的原因了。
何況，她們頭髮經常盤起來，要做髮髻，這很影響頭髮的乾淨。
所以洗頭時就很講究。淘米水是常用的，以前是黃米，後來發展有大米，統稱米汁。
加上潤髮膏，合成膏沐。當然，淘米水用第二遍第三遍淘米的最好。
其次還有草木灰之類，草木灰需要在水裡攪拌、沉澱，之後過濾，這過程中溶解了碳酸鉀成分，洗頭髮很有去油的效果。
皂莢誰也常用，不過比
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