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第三組的比賽結束之後，天色已經將近黃昏。
主持人宣佈，第四組和第五組的比賽在明天舉行，然後再次休息三天，在八月初八那天開始決賽。
也許別人這個時候會去觀看第四第五組比賽，但是羅修不會，他的時間太寶貴了，此時剛剛進入凝筋，他有大把的事情要做。
而且從今天和羅星雲的戰鬥中羅修也意識到，他目前的實力，還不足以在羅家內部選拔中奪冠。
先不說羅星夜練髒後期的實力如何，這一次出現的金文宇，羅玲玲等等都是強敵，第四組還有一個羅星輝，此人的實力甚至還在羅星雲之上，因為羅虎只有羅星輝一個兒子，將全部資源都投入到了他身上，所以他每一步都走的很牢靠，現在也是鍛骨中期了。實力絕對超過羅星雲。
第五組還有一匹黑馬，叫做羅之煥，此人能夠戰勝封穴，就可以看出絕對不凡，羅修目前的實力，哪怕是最弱的封穴他也絕對打不過。
所以這一次，羅修給自己定的目標就是起碼前五，然後再盡力爭取更高的名次，而想要獲得前五，那麼羅星夜、羅玲玲、金文宇、羅星輝、羅之煥這五個人，他起碼要戰勝一個。
甚至戰勝一個都不保險，戰勝兩個，前五的名額才能穩。
羅星夜他不用想，現在絕對打不過，剩餘的四個人，他和其相比也不見得能贏，起碼羅玲玲和金文宇這兩個人，羅修就沒有多大的把握。
“四天五夜的時間，我除了將手足的剩餘三十條筋脈都凝結完成後，大概還可以凝結六十條左右的細小筋脈，這已經是目前能做到的極限了。”
“凝筋百條，我的實力可以前進一小步，尤其手指上的筋脈對於發力作用不小，我本身的拳力，應該能再增長二三百斤。”
羅修也是根據韓青的記憶默默的盤算，這四天他要好好的利用起來。
第一夜，羅修還是按照上次的方法，將腳部神經末梢處的十條筋脈淬鍊完畢。
休息過後，第一天他開始淬鍊雙手的筋脈。
手指也是神經末梢，每隻手都有伸、屈筋各五條，兩隻手一共二十條，這些筋脈是羅修目前淬鍊的關鍵。
鍛鍊手指的方式就是關節運動，羅修將五根手指也纏繞上
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