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就在很多人摩拳擦掌準備加入戰場時，節目裡的畫風忽然變了。
陸則居然現場開始教學。
教的當然不是醫術。
教的是岐山派五禽戲。
眾所周知，五禽戲是華佗傳下來的，華佗其中一個弟子學了這一手，就夠他長命百歲、開宗立派，可見這是一套非常好的養生操！
至於為什麼在五禽戲前面加個岐山派，那當然是和各種x氏太極拳之類的一樣，由誰改良就由誰冠名。
陸則演示的這套五禽戲其實就是經過葉老頭改良的養生操。
陸則自己再適當地加入一點適合現代人的動作，把整套五禽戲完完全全地改良得適合現代人日常鍛鍊需求。
所謂的五禽戲，其實就是透過模仿熊、虎、猿、鹿、鶴等等動物的動作來強身健體，整套動作集飛禽走獸之所長，堅持練習下來哪怕不一定有效，也不會有什麼害處。
整個節目畫風一下子變成了“陸哥教你做（養生）操”。
陸則前面鋪墊得太好，現場觀眾大多已經對他非常信服，被選上臺的觀眾當場跟著陸則的動作做了起來。
也許是因為陸則這個老師教得好，他才教了一次，臺上的男女老少全都能跟著做了！
節目最終以全部觀眾起身一起學做操的熱鬧畫面來結束了這次令人慾罷不能的錄製！
電腦和手機前的觀眾們都目瞪口呆。
這一言不合放音樂、大家一起動起來的畫風是怎麼回事？
前面不還是“陸哥眉頭一皺，發現你的問題並不簡單”嗎？
後面怎麼變成“陸哥帶你一起做養生操”了？！
更令人難以接受的是，她們居然覺得陸則這養生操做得特別好看，特別想跟著一起做。
——陸哥有毒，我已經跟著做三遍了，現在我像死狗一樣趴在電腦前發彈幕
——才區區三遍！我都五遍了！
——好看的是陸哥，我在鏡子裡看到了我自己，並不美，像個猴。
——為了健康，當猴就當猴！
隨著節目組放出陸則花絮，一個影片迅速傳遍各大社交網路：錄製結束後，觀眾全捨不得離開，自發地在錄製棚外的空地上整齊列隊，要求陸則再給指導指導。陸則當即發揮他廣場舞編舞的優秀才能，給現場觀眾們進行動作指導！很快地，現場觀眾跟著音樂開始耍起了岐山派五禽戲……
隨著這花絮迅速傳播，#陸哥有毒#
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