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第八章：哎不是，他直接真氣外放了？
……
陳甲木站起來，手在衣服上抹了幾下，給哥幾個打個招呼，欲起身離去，偏頭看向大教室，陳錫亮真在直播打坐，準確的說是教人打坐。
陳甲木好奇的走了過來，躲在鏡頭後面。
瞅了一眼抖音直播間，有70多人在直播。
陳錫亮坐在一個蒲團上面，兩隻腳盤在自已大腿上，耐心的講解。
“我們一開始做不到雙盤的話，可以先試試單盤。”
直播間有人說自已腿太硬，單盤也做不到。
“哦，單盤不行也正常，可以散盤。”
陳錫亮一邊說，一邊開始演示單盤。
“呵呵，痠麻脹痛是氣血不通，這個要講究方法的。”
“什麼？散盤也不行，這位兄弟，我建議你去醫院拍個片看看。”
“道長多大？道不問壽。”
“呵呵，看著像39的，謝謝您。”
陳甲木坐在邊上，發現自已很輕鬆就能雙盤起來，旋即想到可能是自已吃了洗髓丹的效果。
陳錫亮開始講一些呼吸吐納的方法，直播間的人也有跟著學的。
打坐，主要講究一個心靜。
“我們的舌尖，頂住自已的上顎。”
“對對，不用使勁，自然點。”
陳甲木跟著學了起來。
“嗯，垂簾不是讓你閉眼，是眼簾低垂，閉眼容易昏沉，會睡著的。”
“嗯嗯，一開始可以盯著自已鼻子尖看，把意念集中在自已小腹，我們找到自已的肚臍，嗯，往下移動三寸。”
“三寸是多長？你一會自已百度去。好了，觀想很重要的，這裡就是下丹田。”
“諸位可以把丹田想象成一個風箱，對對，就類似發動機，比喻的也算恰當。”
“按照我昨天說的方法，調整呼吸，然後，等身體靜下來後，運轉氣息，對，大部分人一開始都沒有有氣感的。慢慢用心感受。”
“呵呵，肯定不能飛啊，那是電影，要相信科學。這套方法有益於健康的，相當於給疲憊的身體充充電。每天搞半個小時就可以。”
“這位兄弟，三花聚頂不是讓你頭上頂一隻三花貓，別亂帶節奏，我先給您拉黑了。”
陳甲木自然而然的按照陳錫亮說的方法，開始打坐。
很快，幾乎是十幾秒鐘，他就明顯的感覺自已小腹有一股
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