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些物质的结构，从而使得他能够提炼到自己所需要的东西。
至于制作一道速效增美容菜，其主要食村自然是雪冻鱼。
进了厨房，程小光从水缸里捉了几条雪冻鱼，剖腹，除鳞，清洗干净后，便在锅里加上水，将鱼直接投进去。这才升火煮鱼。
雪冻鱼之所以能做成鱼糕，最主要它本身含有丰富的营养胶质。而其中的营养成分，就体现在增白美容上面，它能有效地改善人体内的机能结构。如果再加上程小光的五行灵气在里面，那效果更是立竿见影。
等到雪冻鱼被煮烂时，程小光挑出骨刺，并释放仙农戒指里的春气，注入到沸腾的鱼汤里。这春气不仅有助于胶质凝固，更能催出其中的营养成分。
鱼汤中多余的水份随着蒸汽散发开来，锅里所剩下的都是雪冻鱼的胶质了。
程小光拿起锅铲一顿翻炒，雪冻鱼的胶质，全变成了一粒粒晶莹的珠子。再在上面撒上碧绿的葱花，白绿相间，实在好看极了。
“来喽，好吃的速效增白美容菜！”程小光端起满满的一般雪冻鱼珠，走出厨房，满脸生花地朝香草喊道。