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第19章 超量訓練 (第4/5頁)

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嚴重超標了,這也就是他能受得了,換做任何一個初次練武的人都絕不可能堅持下來。

李悼自己也覺得是要好好休息一下。

今天他差不多做了上千次俯臥撐,提壇的次數也有數百次,雙臂和十指實在痠痛得厲害。

再練下去恐怕真要把自己練傷了。

不過正當他準備衝個澡就上床休息的時候,夏顏就又把他喊了過去,把他帶到了一個房間裡。

房間裡熱氣蒸騰,中間是一個大桶,下面是地灶。

顯然這是一個浴桶,就是裡面的水渾濁不堪,熱水沸騰時還能看到草根樹皮之類的玩意兒在裡面上下翻滾,空氣中也瀰漫著一股難以描述的古怪味道。

“現在就下去?”李悼臉色都變了,“現在下去就是熬湯吧?”

開什麼玩笑,沒看到裡面的水正沸騰著嗎。

“沒有那麼燙,你看。”夏顏當著他的面將手伸進了浴桶裡,只是皺了皺秀眉,除此之外就沒有其他表現。

李悼試著把手伸進去,發現果然沒那麼燙,最多五十多度。

“現在放心了吧,快下去。”夏顏催促。

“你不出去?”李悼看著她問道。

“我要給你扎針,藥浴的時候扎針效果最好。”夏顏指了指旁邊桌子上,裝著銀針的木盒正放在那裡。

看著那個木盒,李悼臉皮頓時就抽動了一下。

既然夏顏都不在意,他就不再多說,直接脫掉衣服下了浴桶,當然還留著一條短褲。

“忍著點,這些淤血不化開,明天就不能繼續抗擊打訓練,否則會傷到身體,至少要一個星期才能恢復,那樣太慢了,吳師兄在家的時間有限,必須趁他在家的時候幫你先把鐵布衫入門。”

夏顏沒有急著下針,而是先用一種特殊的手法,給李悼用力按搓著後背那些淤青的部位。

痛得李悼臉皮抽搐,直吸涼氣。

硬氣功的練習過程最為殘酷,對身體造成的摧殘是所有武功中最嚴重的,所以這類武功只適合年輕人練,超過一定的年齡就不能碰,否則一定會出事。

但就算是年輕人,練習的過程中也要格外注意保養,不然很容易留下暗傷,李悼雖然天賦獨特,但若是不等到淤血化開就繼續抗擊打訓練的話,必然會傷到身體。

所以夏顏才特意為他準備了這個藥浴,以重手法按摩配合藥力吸收,以李悼的體質一夜的時間就能恢復過來,不會影響到第二天的訓練。

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