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從這一天開始，羅峰每天開始近乎極限的訓練自己。而且他也發現了最佳的訓練方法，那就是進行‘流光’步伐訓練的同時，同時揮刀！速度不需要多快，但是每一步伐、刀法都必須認真用心。在步伐、刀法練到精疲力竭的時候，在進行導引術修煉。
導引術修煉後，體力恢復不少。
再次進行身法、刀法的訓練！之後又進行導引術練習！
最後，才進行基因原能修煉，這種方法效率最高！一個過程下來，就需要整整六個小時左右。這也是羅峰琢磨出來的，最快提高身體素質的方法！
其實精神念師有大量精神念力輔助，本來身體進步就快。羅峰又是修煉地球上的‘究級’修煉法《九重雷刀》，進步速度更是驚人。幾乎每一天羅峰都在進步，轉眼便是近乎一個月時間過去了。
“呼！”“呼！”羅峰每一刀都令練武廳內產生銳嘯聲，勁風碰觸到練武廳的牆壁自然消散。這別墅可是極限武館特別建造，練武廳牆壁建造自然很用心。
“嗯？隊長的電話？”
羅峰走到旁邊，接了電話。
“羅峰，差不多一個月時間了，陳谷還有魏鐵、魏青使用基因藥水，實力提升差不多了。我想，我們是不是碰一下頭？”高風電話中問道，現如今火錘小隊的第一強者實際上是羅峰，而將來羅峰地位將更加鞏固。
所以高風也事先聽聽羅峰意見。
“好啊，大家都好久沒見了。”羅峰笑著點頭，這一個月，自己都快修煉痴迷了，不過這種飛速進步的過程，的確是很爽。
“好，我看，就去hr聯盟商城那邊吧，那邊服務最好。”高風說道，“你說，哪天碰面好？”
“嗯……”
羅峰忽然心中一動，他想起了當初徐欣說的一句話——‘過幾天我開學了，不過大學期間，星期六星期天白天時候，我都會來這當經理的。’
“隊長，我看，我們就這個星期六碰面吧。”羅峰開口道。
“星期六？好，就這個星期六。”