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，所以他就安安心心地呆在這裡做基礎訓練。
為了方便訓練，滑板成了江延的交通工具。
江延戴著帽子，一身運動潮裝，踩著滑板在城市裡飛縱，又潮又拉風。
“好帥呀！”
“你們看那個男生好帥呀！”
“江延你今天遲到，加練十圈。”
孫教練呵斥道。
江延沒想到打了一通電話就耽誤了時間，在平時運動基礎上加罰十圈，教練也是夠狠的。
孫教練就是想磨一磨江延的銳氣，帶學生就像馴服野馬一樣，一定要把他累倒，然後再慢慢的□□。
但是他想錯了，江延的體質可是異於常人的，想把他累倒有點難。
孫教練：“我給你掐著時間跑吧，什麼時候跑完，什麼時候下課。”
本來原定計劃就是一萬米，現在加罰十圈，一共一萬四千米，而且速度還要跟上，跑得慢了加罰一圈，以此類推。
江延跟幾個同組的學生一起出發了。
孫教練在場邊吹哨子：“快點！快點！跑慢了加罰一圈！”
“再快點！你們是不是沒吃飯！”
江延跑跑到一萬米的時候，沒有減速，不但沒有減速，彷彿速度還增加了？
孫教練皺著眉頭看著手裡的秒錶。
“教練我跑完了。”十圈跑完之後，江延停住腳步。
跑完了？
孫教練看了他一眼，又看了看錶，再看他一眼。
別的同學都還差好幾圈，他已經提前跑完了？剛剛他就注意到了，江延的速度遠遠地把那些學生落在了身後，超出的距離太大甚至都套圈了。
江延跑完第十圈，那些同學才跑第九圈，那些人為了追趕江延的速度已經亂了節奏，一個個氣喘吁吁的。
體育班的學生體能差這麼多嗎？
孫教練看著江延的樣子，覺得他還能再跑個兩圈沒有問題，本來是想著磨一磨他，沒想到訓練強度沒達到。
江延：“我都跑完了，教練還有別的事兒嗎？”
孫教練；“……”
孫教練狠狠瞪他一眼：“行了，你先走吧，其餘的隊員集體加罰五圈。”
賽道上那十幾個隊員本來氣喘吁吁的快要累死了，一個個心裡罵罵咧咧的，平時大家表現都挺好的，沒有特別突出的，也沒有掉隊的，大家的水平都挺平衡，誰知道來了一個江延硬生生地甩掉他們好幾圈。
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