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葉羽在地上鋪上毯子，請老先生坐下，葉羽這一番行為，看起來並沒有什麼，實則考慮之周全，讓老先生對於自己的決定更加放心。
葉羽也盤腿而坐，坐在了老先生的身前。“那我們就此開始吧！”葉羽閉上雙眼，氣沉丹田，對老先生說道。
“你要記住，你的腦中不能有任何邪念，道家最講究一個純淨自然，天人合一，萬物之理，而這天地化三清更是需要你清澈的內心與意志！”老先生在開始前再一次囑咐了葉羽。
話音剛落，老先生的雙掌在身前劃看一個滿圓，可以見到掌間指縫間從體內流露出的真氣，淡藍色的真氣像兩團火焰熊熊燃燒，附於葉羽的的背上，葉羽突然就感覺到自己體內的真氣湧動起來。
葉羽能感覺到這股真氣在自己的體內先沿著自己任督二脈在執行，葉羽知道，這乃是一周天，接著，真氣從丹田到達會陰，從一側腿內側下至湧泉，從腳趾經腳掌外側上至尾閭，再從另一側腿下。
上來之後沿任督脈上至大椎後，從一側臂下，下來後再從另一側臂下，回至大椎穴後繼續沿任督脈上頭部，然後沿任脈下。
此乃大周天，這周天搬運法是用意念調動體內真氣按周天執行路線執行，練氣修脈，使內氣充足，經脈通暢，精、氣、神合為一體。
老先生這是在通暢葉羽的筋脈，排除葉羽筋脈之中不暢的地方，幫助其順利達到第一清。
接著，老先生收起雙掌，在身前繼續劃圓，可以看到，病房裡的花草開始擺動，日光燈開始搖晃，燈光開始忽閃忽閃，老先生雙掌間的那股淡藍色的真氣已經化為了深藍色，老先生這是在汲取身邊萬物之能量。
“啪！”老先生的雙掌重重的擊打在葉羽的肩胛骨之下，腰部之上。
此時葉羽體內的真氣越走越快，真氣也越來越純淨濃厚。葉羽的頭頂開始冒出青煙，額頭上，鼻尖上，都是汗珠。
“我現在要教你口訣了！用心聽！用心感悟！”老先生的額頭上也開始冒汗。
“神不離氣，氣不離神，呼吸相含，中和在抱。不搬運，不可執著，委志清虛，寂而常照！”
葉羽心裡默唸著這句口訣，思考了幾遍之後，自己的世界突然安靜了許多，此句口訣乃是凝神下照坤宮。
“神守神宮，真氣自動。火入水中，水自化氣。熱力蒸騰，恍恍惚惚，似有形狀！”
葉羽繼續默唸這句口訣，可這句口訣並不那麼容易理解，此乃是讓葉羽表裡透徹，讓葉羽能
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