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再次醒來，天色已經大亮。兩個侍女似乎就在外面守候著，聽到動靜就端著臉盆和衣物走了進來。
“公子，您的衣物昨晚我們幫忙洗過，現在還沒幹。這些衣物是黃夫人準備的。”小竹開口道，
小茶將木盆放在了架子上，手中按著布巾沁溼小心的幫張昊擦拭著臉龐。這樣的享受讓張昊心中嘀咕著太過腐敗，心裡有些不適卻又很是享受。最終什麼都沒說，適應著這種服侍。
看樣子張昊也是好逸惡勞，如今正在迅速的腐化墮落。
黃夫人準備的很充分，知道張昊頭髮短，還特意找來了一頂冠帽。
這樣也好，在這個世界不知道還要停留多久，也不可能一直留在黃家莊園，入鄉隨俗方面，衣飾上也要如此。
先去看了看黃敘的情況，讓張昊歡喜的是，黃敘沒有任何的不良反應。並且不過一天時間，雖然還沒有恢復，但大咳血情況已經得到了控制。
對此，黃忠一家人都很是歡喜。張昊也很高興，這樣的話，就不用發愁要不要帶黃敘去現代治療了。
再次給黃敘用了藥後，張昊開始和黃忠詢問修煉的事情，很直接的表明想向黃忠學習導引術。
對於這樣大氣豪爽的人，小家子氣只會讓人不喜，越是坦然越是證明真心相交。
就和張昊想的一樣，黃忠絲毫沒有遲疑，他本身就不是敝帚自珍的人，不然也不會教導謝揚等人。更何況是張昊這個恩人以及疑似下凡的天人想要學習。
黃忠帶著張昊來到一個寬敞的院落，就開始給張昊講解他意外得來的導引術傳承。導引術就是配合著特殊運動方式的呼吸法，而黃忠教導的鍛鍊動作也很特別，給張昊的感覺有些類似傳說中的內家拳法以及瑜伽，這些動作能夠有效的鍛鍊全身各個部位。
不得不說，這個導引術想要入門都非常困難。哪怕張昊體格不錯，但也不可能和體操運動員那樣靈活矯健，還是在黃忠的幫助下，才勉強掌握了動作。
之後黃忠又單獨的教導了張昊呼吸法，這是導引術的精華。據黃忠說，這種呼吸法如果平時能夠保持的話，就能夠調理身體，增強體質。只不過不能和配合著鍛鍊的效果相比。
呼吸法的學習比起身體鍛鍊還要艱苦困難，畢竟呼吸節奏這個東西，已經形成了習慣，想要改變的話很彆扭。有時候就感覺彷彿空氣不夠似得。
練了兩三個小時，都沒有保持下去。張昊雖然沒有氣餒
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