天才一秒記住【閃文書庫】地址:www.shanwen.tw
這要精確到厘米,一厘米都不能差。
兩根柱子上的繩子離地大約28厘米,腳尖碰到繩子,腳掌距離地面剛好25厘米。
這種訓練讓新兵有個直觀的印象,到底一腳踢出去要踢多高,確實是個好辦法。
為了形成肌肉記憶,讓每一步踢出都有力而且穩如泰山,所以訓練要求踢出去後直接將腳定在空中,腳尖挨著那根白棉線,保持這種如同被點穴的動作,紋絲不動站上很長一段時間。
很長一段時間是多長?
最初是五分鐘。
這還比較輕鬆。
後來是十分鐘。
再後來是十五分鐘……
有時候連貫動作做得不好,整個排都會停下,都站在柱子面前踢腳,保持這種動作至少二十分鐘。
你以為這就完了?
李正本來也這麼天真。
“十八分鐘了……堅持住……”
“不錯,這次保持得不錯!魏國興,注意你的腳尖,再動我給你加時!”
“好!二十分鐘!現在休息一下,都給我揉揉腿,放鬆下肌肉。”
在李正看來,吳一算是個很負責任而且耐心的班長。
雖然之前自己和張建較勁的時候這老兵一直在煽風點火招人煩,可在訓練上可一點不馬虎,每一個動作,每一個問題,他都會很細心且不厭其煩地進行糾正。
“哎喲我的媽……”
吳一剛喊聽,魏胖子抱著自己的腿立即就倒在地上哀嚎起來了。
“我的腿好像不是自己的了……”
吳一聽到哀嚎,扭頭看見魏胖子的樣,立馬皺起了眉頭:“魏國興,你看看誰像你這樣?我讓你躺了嗎?你看看誰躺了?起來!”
魏胖子眼珠子一轉,嚷嚷道:“班長……抽筋了……抽筋了……”
說完,魏胖子抱著自己的肥腿七情上臉,五官都擰在了一起,看起來比產房裡的產婦還痛苦。
吳一有些意外,這才站了20分鐘,咋就抽筋了?
連忙趕過去一看,魏胖子的表情看起來還真不像裝的,於是連忙說:“把你的右腿伸直了,我給你揉一下,很快就好。”
魏胖子伸了伸腿,又哀嚎起來:“班長,伸不直呢……完了完了,我的腿是不是出問題了……”
吳一對旁邊的李正說:“去,跑步去營部,找衛生員過來,就說有人抽筋了,情況有些嚴重。”
“不用叫衛生
本章未完,請點選下一章繼續閱讀!若瀏覽器顯示沒有新章節了,請嘗試點選右上角↗️或右下角↘️的選單,退出閱讀模式即可,謝謝!