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黑山首先介紹：“今天做的是三明治，名字叫‘50公里’，意思就是吃完了，至少要這個程度才能消耗。”
狗蛋不甘示弱：“我要做的是‘巨巨巨巨五霸”，利用五種肉類，加上其他輔料，變成卡路里炸彈。”
南哥抓住機會：“哪個作家邀請來的嘉賓，大舌頭也能上節目，結束後手寫500字檢討給蘇導。”說完不忘狗腿的朝著製作組方向用手指筆芯。
黑山已經放棄和對方打嘴仗了，沒有辦法，完全說不過，狗蛋則是目不斜視，暗暗祈禱戰火不要燒到自己身上。
王謙總結：“聽起來都很帶感，希望兩位可以做出江小姐想要的食物，十五分鐘倒計時，開始！”
隨著一聲令下，兩人雖然做的菜色不一樣，可是第一個動作完全相同，都是切著午餐肉片和培根，準備下油鍋煎。
“哦~哦~哦”現場傳來呼聲，李大廚代表專業對著鏡頭給觀眾解釋了一波。
“這兩樣食材可以稱為卡路里代表，本身就含有的鹽分和油脂，加上隨便做做就能好吃的特性，讓許多減肥人士欲罷不能。”
黑山拿出了個玻璃盆：“作為一名合格的廚師，肯定是要在有限的時間裡，做最多的事，所以，我準備挑戰兩道食物。”
因為是首錄，所有人都是求穩為主，聽他這樣一說，紛紛給予掌聲鼓勵，旁邊的狗蛋吐槽，希望對方能不要那麼好高騖遠。
無視了對方的黑山在盆子里加了大量的沙拉醬，然後將三文魚切片後放入，加上切碎的蘋果，一些生菜。
眼見大家的注意力都到了黑山那，狗蛋耍了點小花招，用手掌將蒜頭拍扁，“砰砰”的聲音讓南哥慫恿黑山也現一下。
後者看了看後，直接將燻雞肉放進袋子裡，用拳頭將其分離打扁，引的眾人竊笑。
揮舞了十幾拳後，不知道是疼的受不了，還是確實可以了，黑山將雞肉投放進玻璃盆後開始製作醬料，完成的時候還用手指蹭了點醬料嚐了嚐，滿意的點點頭。
鍋裡的培根和午餐肉片已經變色，香味開始散發，細心的將所有肉片翻面之後，又取了個平底鍋，開始烤墨西哥麵餅。
狗蛋的操作就比較直接，除了開始的兩樣之外，拿出牛排，烤！三文魚，烤！去骨雞腿，烤！
作為專業的廚師，周師傅說話了：“狗蛋，你只有兩個鍋，這樣下去是來不及了，時間已經過了一半了。”
狗蛋抬頭看了看，表示時間夠，手下卻把還沒下
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