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山頂別墅
御伏龍今天起得很晚，在家躺了好幾天後，感覺身體都要躺散架了，剛剛爬起坐在床上，就聽見窗外下雨聲，嘀嗒嘀嗒的淋在陽臺上，穿著一條短褲的御伏龍爬起走到陽臺，見天色有些渾沉，感受著一絲絲涼風襲來，御伏龍感覺身體恢復的不錯，想到好幾天沒練功了，今天得練練了。
回到衛生間洗漱一番，用涼水衝了一把臉後，看著鏡子裡的自己臉色有點蒼白，看來上次給那李虎打了幾拳，還沒有完全復原，摸了摸胸口，還有一絲絲痛感，看來這李虎的拳勁確實不錯。
走到衣櫃拿了一條運動褲穿上，反正在下小雨，不穿上衣了，下樓換上運動鞋後，開啟門，剛出門口，雨水就淅淅瀝瀝的淋在身體上，還好雨不算很大，繼續向後山走去，一邊走一邊感受雨水打在身體的感覺，讓御伏龍感覺精神一震，看來在雨中練功也還不錯哦。
來到後山峭壁，看著自己原來印在牆壁上的掌印，御伏龍若有所思，天武道法這本書御伏龍早已記得滾瓜爛熟了，只是其中的一些內容讓御伏龍還是有些不明所以，此時的雨水越下越大，讓御伏龍全身都溼透了。
周遊全身 內息遊走 換息反存 歸墟無望 心靜悔然 若離大道 上善若水 道法自然。
此時的御伏龍在大雨的沖刷下，全身溼透，滿臉雨水，讓自己眼睛都有些睜不開，閉上眼睛想著剛剛那段字中含義，就在這時，御伏龍像是感悟到了什麼，突然坐在地上雙手合一，兩手在胸口處貼合只見手掌之中湧現紅色光芒，霎時之間，御伏龍就覺得自己本還有些疼的胸口完完全全好了。
突然御伏龍猛的站起，感受到全身內息運轉周身，突然猛的向自己胸口處一擊，只覺得一點事沒有，在一陣詫異之下，繼續給自己身上來了幾下，就感覺完全無事一點痛感都沒有，這是怎麼回事，難道我學會了師傅之前的護體功法，這，哈哈，果然如此，剛剛那句周遊全身，應該是內息遊動自身，以內息之氣，護住自身身體，上善若水，與世無爭，內息向像水一樣流動四方，周身的內息也是一樣，源源不絕。
這天武道法果然不一般，師傅徒兒不負你的期望，終於有所成就了，以後自己不管做什麼，內心還是要心存善念，否則本心一亂，必會玩火自焚。
此時御伏龍感覺自身內息像大海一樣無窮無盡，突然御伏龍一個縱躍跳上牆壁間縫，抓住峭壁向上攀爬，上下上下不停來回，人在來回爬動間，牆壁上留下不少手爪印，幾十個來回後，御伏龍感覺差不多了
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