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自從來到這個世界，嶽秋已經很久沒有品嚐過肉味了。當初他在養傷期間，婉兒為他送來的食物不是一些青菜就是一些野果，根本沒有一點油水。
他曾經也提出過抗議，想要婉兒為他準備一些肉食，但卻遭到了義正言辭的拒絕。理由則是，想要踏入仙路，首先要做到的就是斬斷榮華，清身靜心。如果連口欲都無法戒掉，那麼將來面對修行道路上的種種誘惑，也很難過關。
就這樣，嶽秋在婉兒的監督下，整整吃了幾個月的全素齋，可以說日子過的那是相當清苦。
半個時辰後，兔肉被烤的金黃油亮，油脂滴在火堆中發出哧哧的聲響。聞著空氣中飄蕩的誘人香氣，嶽秋食指大動，立刻撕下一條大腿，大口朵頤起來。
吃飽喝足之後，嶽秋再次來到瀑布旁，聆聽著水流與樹木搖動的聲音，開始了一天的修行。
他拋開思緒，全神貫注，將自身至於天地之間，感受大自然的韻律，很快就進入到物我兩忘的境地。
隨著他擺出一個又一個怪異的動作，他的身體開始變的痠痛，並且有陣陣疲憊感襲來，好像渾身都要散架了一般，哪怕隨意動上一下，都是一種難忍的煎熬。
而當他按照《歸靈經》中描述的方式呼吸吐納時，又能清晰的感覺到，蘊含在天地之間的精魄之力被吸入體內，然後開始對他進修修復，令他原本疲累不堪的軀體，再次變的生龍活虎起來。
這是一種身體上的捶打，亦是一種精神上的磨礪。而就在這種破壞與修復之間，則可以令他的軀體變的更加強大，直至超越“凡人”的範疇後，就算是在修行這條路上，邁出了最為重要的那一步。
嶽秋沉浸其中，刻苦修行，不願浪費一時一刻的光陰。就這樣，又是整整一天的時間過去了，直至到了午夜，他才收功而立，停止了這一天的修行。
然後他不由分說，快速來到瀑布旁，直接一躍而起猛的紮了進去。
淬體境，最為注重的就是對於體魄的捶打，所以這一天的修行下來，確實非常的辛苦。
汗水已經將嶽秋的衣服都溼透了，令他渾身都黏黏糊糊的，感覺非常的難受，所以他現在迫切的想要好好清洗一番。
一柱香後，他在水潭中爬上了上來，經過清涼泉水的浸泡，令他通體舒泰，連精神都清明瞭許多。然後他回到住所，立刻進入睡眠，養精蓄銳，直到第二天的清晨醒來，再次堅持苦修。
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