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動作，做慢往往比做快要難得多，稍不留神就會走形變樣。
木人樁，練的不是力氣，而是手法和招式
【體質】屬性帶來的提升是全方位的，自然包括柔韌性和對肢體的控制力，讓每一分力量都落到應落的實處。
打了一陣木人樁，陳澤又舉了舉三角包；甩了甩繩索；打了打沙袋等等
他將新搬來的器械試了個遍，也儘可能將全身的各個部位都過了一遍。
雖然肩背上的那處瘀青已經好轉大半，但為了穩妥起見，陳澤沒有做高強度的訓練，而是以保持狀態為主。
“喝！”一聲有些沙啞的嬌喝聲吸引了陳澤的注意力。
放下手中器械，陳澤拿起一瓶礦泉水朝蘭詩雅走了過去，
“不用喊出聲來，你沒學過呼吸法，亂喊只會弄壞嗓子。”
“喏，休息一會吧。”陳澤說著遞上了已經擰好的礦泉水。
“謝謝大叔。”蘭詩雅有氣無力地放下竹竿，接過瓶子就是一陣猛灌。
“慢點，慢點喝。”陳澤提醒道。
而等蘭詩雅放下水瓶，撿起竹竿又要揮動時，卻發現竹竿居然紋絲不動，抬頭一看才瞧見了陳澤握住竹竿的大手。
“你都練了多久了，快去休息。”陳澤一把將竹竿從她的手中抽出，指了指單人沙發。
“我不想休息！我還能練！”蘭詩雅大聲爭辯起來，差點破了音。
此時她的臉色潮紅不已，汗津津的臉蛋上還粘著幾縷髮絲，陳澤一看便知她其實已經累得不行了，
“磨刀不誤砍柴工，快去休息。”
聽見陳澤的語氣逐漸嚴厲起來，蘭詩雅只好乖乖照做。
而因為試訓過一遍，陳澤又對房間內的佈置有了許多新想法。
於是接下來的時間裡，他又喊來後勤師傅對各種設施器械做了許多更改和規劃。
像各種重複的力量訓練用具，也就是圖個新奇，其實一個配件齊全的龍門架就足以替代大部分器械。
對陳澤來說基本就是拿來刷經驗的一次性道具。
而各式各樣的兵刃其實也不用都搬過來，需要什麼直接去倉庫取就行了。
倒是啞鈴、槓鈴之類的器械應該定製幾副。
畢竟陳澤的力量仍在肉眼可見地不斷提升，尋常的重量已經越來越難以滿足他的需求了。
直到晚飯時分，陳澤才堪堪結束了忙碌，大體將房間佈置完畢，只餘一些需要訂做
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