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系，适应是需要时间的。你先回去休息，我们再联系。”
李春离开摄影棚，心情复杂。她知道自己需要克服内心的恐惧，但这个过程比她想象的要艰难得多。接下来的几天，她努力调整自己的心态，但每当夜幕降临，那些噩梦依旧如影随形。
一天晚上，李春在梦中再次看到了那个鬼怪的自己，她惊醒过来，满头大汗。她决定不能再这样下去，她需要找到解决问题的方法。第二天，她找到了一位心理咨询师，希望能够得到帮助。
咨询师耐心地听她讲述了自己的经历，然后温和地说：“李春，你的恐惧其实是对未知的恐惧。你害怕自己无法控制那个角色，害怕自己变得不再是原来的自己。”
李春点点头，“是的，我害怕失去自我。”
“你需要学会接受自己的不同面貌，”咨询师建议道，“试着将那个鬼怪的自己看作是你表演的一部分，而不是你真正的自己。”
李春深吸一口气，决定按照咨询师的建议去做。她开始在家中练习，对着镜子中的自己说话，试图建立起与那个鬼怪形象的联系。
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