閃文書庫

第10章 (第1/4頁)

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男人沉默了一下,顯然這筆錢對於他來說也是個不小的數字。

“我這裡有十萬先給你,剩下五萬我會想辦法。”

“謝謝,嗚嗚……真的謝謝!”

“照顧好鈴…………你也注意身體。”

第12章健身

“唉,那是梅和凱文?”

星期天,我照常去公司旁邊的健身房鍛鍊,因為奶奶幾天前就回雲深了,愛莉希雅在家待著也無聊,提出來跟我一起去健身。

寶貝兒應該也參與過運動類的專業活動,穿了一套淡粉色的修身運動服,柔順齊腰的長髮紮了一個糰子挽在腦後,看起來英姿颯爽,頗有一番元氣少女的活力。

我帶著愛莉希雅剛從前門進去,就看見梅正仰躺在器材上,在一個高冷帥哥的指導下進行著緩慢的臥推。

“呼氣發力,調整好呼吸!”男人身材高大但不粗獷,一身黑色的緊身衣很好地勾勒出了他的身材,八塊腹肌整齊排布,背部的倒三角幾乎完美,整個人就如同古希臘神話中的美男子,渾身散發著雄性荷爾蒙的氣息。再配上刀刻般冷峻的帥臉,完全就是全場目光的焦點。

“堅持住,跟著我的節奏。”

“起~~~落~~~”

“起~~~落~~~”………

梅滿臉通紅,纖細的胳膊傳來了一陣陣麻痛的感覺,但依舊眼神堅定地跟著男人完成了一整組動作。

“好,休息三分鐘,繼續下一組。”凱文看著梅累得大喘氣的模樣,不禁拿起自己脖上的汗巾幫她擦了擦臉上的汗水,“梅,調整呼吸,活動一下手臂。”……

“嗨~梅,凱文,你們這是在練手臂嗎?”愛莉希雅看著梅練完了一組,便拉著我上去打了個招呼。

“這樣練胳膊會不會出很多肌肉?”

“呼……”梅累得不想說話,指了指凱文。

“呃,這個的話會練到一些手臂,不過肯定不會是那種金剛芭比。”

“像我們臥推的主要執行者是胸大肌和三角肌前束,練得是這一塊地方。”凱文耐心地解釋起來,還用手比劃了一下自己的胸前的肌肉,“如果你做臥推的時候感受到這幾塊肌肉在發力,但動作姿勢就是正確的了。”

“e那練這個的話……會不會變大啊?”愛莉希雅來了興趣,微紅著臉問道。

“這個不會……像女孩子的胸部一般都是以脂肪為主,但胸大肌和三角肌前束髮達之後會把胸部的脂肪拉起來,就不容易

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