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默跑著，下山還比較輕鬆，可是跑上山就有點難了，二人跑至半山腰時，就有點不行了，但二人還是相互鼓勵，相互打氣下艱難的完成了，看到草屋的那一刻，只覺得什麼都值了，兩人顫顫巍巍的回到草屋，老和尚其實一路尾隨，怕他二人堅持不住跑了，看來是自己多心了，故作嚴肅道”早飯已經在桌上了，吃完休息半個小時，開始上午的訓練，說完前往遠處一塊大石上打坐起來。
二人連爬帶滾的來到桌邊，看到還算不差的早飯，二人早已餓的飢腸轆轆，不管手髒不髒直接大口大口的吃了起來。
不到一會的功夫吃的乾乾淨淨，御伏龍和御小虎就躺在地上休息起來，正在迷迷糊糊間，只聽老和尚叫到集合，二人都不知怎麼出去的，站在老和尚面前一臉疲憊，今天你們還不錯，是不錯，以後稱呼我就叫師傅，我也會全心全意教你們，想報仇就好好學，不然那都是無用功。
現在開始我教你們一人一個本領，御伏龍，御伏龍在，跟我來，御伏龍跟隨師傅走到一個大石面前，看好了我教你的是般若掌，共分七式，看好了只見師傅單掌提起運氣後猛的打向大石，一聲沉悶的響聲，只見大石陷進去一個深深的手掌印，看的御伏龍一臉呆滯，好半天回過神來，你現在還是初期，先對著一邊的沙包練，知道了師傅，來到沙包面前開始練起來。
御小虎，御小虎在，過來，小虎跑了過來，我現在教你碎石腿，此腿法共分八式，看好了只見師傅一腿抬起猛的踢向大石一側，砰的一聲響，大石的一角居然給師傅的一腿給踢了一個缺，小虎眼睛都直了，你現在也是初學，和伏龍一起去那邊的沙袋練去，是師傅，跑到沙袋前開始踢起來。
老和尚見二人不顧炎熱的練習，心中也頗感欣慰，來到一旁的大石下打坐起來。
時間在一分一秒的過去，二人也是疲累不堪，但為了心中的目標還是咬牙堅持，太陽西下，天色漸晚，老和尚見時間不早了，就來到草屋，在廚房做起飯來，一會的功夫差不多了，來到門口，今天到此為止快來吃飯，二人一聽，如同仙音，拖著疲憊的身體來到草屋，看著桌上的飯菜直接吃了起來，老和尚在一邊看著，說道”吃完放鬆一下，然後早點休息，明天一樣的訓練方式，我不會叫你們，如果晚了一人二十棍，說罷轉身離去。
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吃完後，御伏龍馬上將碗筷收拾一番，然後來到門外坐下看著遠處的山峰內心一陣彷徨，小虎坐在御伏龍邊上道”伏龍哥，其實不算很累啦，我
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