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滋的馮一去休息了，殊不知，剛結束通話的楊天直接和苗陽光通氣了。
苗陽光表示很贊，懶豬終於上進了。
他估摸著晚上不能留在家了，他得找個藉口出去，這樣才能給那偷偷摸摸的傢伙拿快遞的機會。
可是，給他書，他看得懂嗎？
希望師傅那邊給的是簡體中文吧，不然，馮一隻能當個睜眼瞎了。
沒文化，真可怕！
到了晚上，苗陽光在中午的時候就找了個藉口出去了，聽到這訊息的時候，馮一暗中振奮。
耶！
真是人逢喜事精神爽，馮一看到那快遞小哥時也是傻呵呵的笑，搞得人家快遞小哥還以為他有什麼企圖呢。
也幸好馮一拿了東西就傻呵呵的跑了，不然估計要被正當防衛了。
拆開包裝，一卷綠色竹簡出現在眼前。
好low啊，怎麼人家的竹簡都是黃的，你這還給我搞個綠的。
馮一忍不住吐槽，可是手上動作沒停，繩結已經被解開了，攤開竹簡，一道亮光飛出，馮一隻覺得眼前黑了一瞬間，接著光亮又起。
一個白鬍子老頭出現。
看到這一幕的馮一表情木然，這玩意能學嗎？
可是眼前的老頭已經開始教學了。
只見他盤膝坐下，抱元歸一，雙手交疊放於雙腿之間。
閉目。
接著有聲音傳出。
“此法名基礎築基法，黃級中品功法，聖人羅瀟所創，可適用於多重靈根的修煉。”
介紹的很簡短，讓馮一覺得好奇的是，聖人又是什麼，但是聽起來就很牛的樣子，那這羅瀟肯定很厲害吧，不知道能打幾個陽光他爸。
苗陽光他爸要知道馮一拿他當戰力計量單位，估計要吐血，並且打廢這玩意。
我可是通神，能一個指頭，不對，能一口氣吹死你的，別把通神當大路貨色！
那白鬍子老頭介紹完後竟然拿起了一本玉簡看了一眼，然後又裝做不在意一般，繼續說道。
“築基境，就好似蓋房子一樣，先要打好地基，才能修造完成，因此謂之築基。築基堅牢，房子才能造得穩固高大，喻之丹功，先要堅固自身形體，充實本元，然後修到高深層次，才有足夠的保障。因此築基功法，為修煉之關鍵，直接關係到今後修為的高低成幾，十分重要。”
“練氣，即練體，其實按道理來說，也是築基的一部分，所謂百日築基，就是
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