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就是在頭腦裡模擬煉丹了，一次次的在識海中演練。
每一點細微的變化，每一次溫度的變化控制，每一回手法的使用……經過無數次的模擬實驗，最終葉沉可以在頭腦中完美的進行一整套操作，沒有一絲一毫偏差，葉沉還是沒有倉促開始煉丹，他從入靜中醒來，離開煉丹方，回到客棧，好好地大吃了一頓，回到客房美美的睡了一覺，又在熱鬧的街上溜達了一會。
心境徹底的平靜下來，沒有了煉製築基丹的那份激動興奮和高興擔心畏懼，有的只是一顆平常心，彷彿煉製的不是築基丹，而是稀鬆平常的辟穀丹一樣，心態調整好，葉沉一個人進入煉丹房，把前來觀摩的弟子留在了外面。