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度、運動量,也比這所謂的健身操要大得多啊!
然而薇薇安跟著做了一輪才發現,雖然健身操的運動量不大,但對於平時就連散步也被限制時間的女性,這個運動量很可以了。事實上,薇薇安旁邊的另一個新生已經有些氣喘吁吁了,在新生中薇薇安算是少數幾個遊刃有餘的。
至於老生們,大概是北美林堡學院一直比較強調‘體育活動’的原因,而且她們中多數已經練了一年的健身操了…就表現比新生強很多,看起來是進行了一會兒‘舒服但不激烈’的運動的樣子。
對此,薇薇安還能說什麼呢?心裡下定決心,下個學年絕對不選健身操課了!她想羅拉應該也不會太失望,畢竟下個學年羅拉就讀三年級了。三年級要和四年級上健身操課,就算薇薇安繼續上健身操課,她們也不可能一起。
想想一年級後可選範圍大得多的體育課,薇薇安勉強接受了未來要繼續上健身操課,還每週一次。
在一場‘運動’之後,活動室裡的女孩兒們雖然沒有說話,但彼此之間卻不自覺地拉近了距離。薇薇安旁邊那個做完健身操都氣喘吁吁的女孩兒,之前她們不是一個班的,沒說過話,只是在走廊裡互相看過對方。而這個時候,她們卻自然而然地交談了起來。
“雖然有些累,但我認為這樣的鍛鍊真的很有必要。”休息的時候她這樣同薇薇安說道。
“過去我的醫生告訴我,我最好去練習唱歌,不然身體會出問題的。但…我對唱歌興趣不大,非常難堅持下來。然後醫生又說,健身操或許也有效果,所以我選了學校的健身操課,嗯,希望能解決問題吧。”
薇薇安很清楚問題出在哪裡,現在的‘緊身胸衣’,也就是‘束身胸衣’,通常會把人勒的很緊。雖然不至於像都市傳說裡說的一樣,會弄傷內臟,會讓人無法呼吸,但確實是緊緊裹著身體的。
直接後果就是讓人習慣了只用上半胸腔呼吸,橫膈膜完全得不到鍛鍊,出現問題。
大聲唱歌是一個好主意,這樣就會調動橫膈膜,這一點的效果薇薇安早就清楚了…至於健身操,跳健身操時本來就要求將束身內衣放鬆一些,而且有擴胸運動,效果是一樣的。
“你完全可以換一套更合身的內衣,睡覺時也可以脫下來。”明知道這樣的勸說不會管用,薇薇安還是說了出來。
果然,對方搖頭了:“不不不,我現在的胸衣就很合身…好吧,它雖然緊了一點兒,但我覺得並不難受。我從沒有快要昏倒的感受,事實上我很習慣穿
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