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地汲取新的氣!”
“吐納術,就是對氣的修行之法!”
聽著師父馬五的簡介,餘良根據自己的所知進行理解。
人要呼吸空氣,人體消耗氧氣來提供能量保持生機。
若是氧氣消耗完了,那麼身體就會因缺少能量而停止活動。
為了保持體內氧氣的充足,人就要進行呼吸吸收新的氧氣。
吐納術,也就是一門呼吸法!
馬五繼續說道:“吐納術的根源作用,在所有武學中都是一樣的。”
“之所以每一種武學都有獨特的吐納術,那是因為每一種武學對氣的運用不同,所以吐納術才不盡相同。”
“‘游魚吐納術’的奧妙,在於在體內儲存更多的氣,減少身體對氣的消耗。”
“這就是為師為何能在水下待那麼久的原因!”
餘良聞言,若有所思,師父的意思是說,‘游魚吐納術’可以以一種特殊的方式,在體內儲存更多的空氣,並減少身體各項機能的消耗,從而減少對氧氣的需求。
“游魚吐納術,想要入門,得先改變平時吞吐氣息的方式!”
馬五脫掉上衣,一邊教導一邊以自身做演示!
“在吐納術中,若以鼻孔進行吐納,就稱之為文式;若以嘴巴進行吐納,則稱之為武式!”
“未曾習武者,通常都是單一以文式或武式進行吞吐氣息。
而‘游魚吐納術’,則是要以文式和武式交替進行吞吐氣息!”
“接下來,我要傳授你吐納口訣,你要仔細聽清楚了!”
馬五表情突然變得嚴肅,體現出吐納口訣的重要性,餘良也就更加仔細的聆聽。
“吞文三,吐武二,吞武一,吐文二,吞文四,吐武四……”
餘良一邊記馬武所說的吐納術口訣,一邊在腦海中翻譯口訣內容。
“鼻子吸氣三次,嘴巴吐氣兩次,嘴巴吸起一次,鼻子吐氣兩次,鼻子吸氣四次,嘴巴吐氣四次……”
馬五傳授結束後,對著餘良詢問道:“可曾都記下來了?”
餘良點點頭!
“好,只聽一遍就記下,果然是天資聰穎,武學奇才!”
馬五滿意地繼續說道:“游魚吐納術的口訣你記下了,接下來你就要掌握這種吞吐方式,將其融入到你的日常生活中。”
“直到你在睡覺的時候,呼吸也是這種吞吐方式,就算是徹底掌握。”
對
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