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來不及休息，蘇羽玄火速投入訓練中，
悶熱的訓練室，高強度的訓練方案，讓三人苦不堪言，
牆上的時鐘滴答作響，彷彿在提醒三人時間的流逝。
他們的心跳和呼吸都變得急促起來，額頭上的汗水不斷湧出，順著臉頰流淌，浸溼了他們的衣衫。
他們身處的這個訓練室雖然寬敞，但卻顯得異常悶熱。
陽光透過縫隙灑進來，形成一條條明亮的光線，
室內的溫度越來越高，三人彷彿置身於一個蒸籠之中，
汗水不斷湧出，浸溼了他們的衣衫，流淌在他們的背部和胸前，他們的面板被汗水浸泡得泛起了紅暈，
而他們的眼睛卻依然堅定地注視著前方。
高強度的訓練方案讓三人的身體已經疲憊不堪，肌肉痠痛，四肢無力。
但他們卻不能停下來，他們必須堅持下去，
他們知道，只有透過這樣的訓練，他們才能提高自己的耐力，
臨近中午，蘇羽玄Duangduang的大口造著水，滿身汗的靠坐在牆前，
再看向毫無形象的躺在地板上喘著粗氣的陸緣，
兩人相視一笑，雖然很累但是很爽，這種爽，
不是來自於身體上的，而是來自於內心的滿足和成就感。
他們知道，自己已經做到了極限，他們沒有辜負自己的努力。
在這一刻，他們感受到了前所未有的充實。
“都別傻樂了，趕緊過來吃飯了，休息一會兒，
估計老師也快來了，”莫柒跟個老媽子似的拎著外賣嘮嘮叨叨，
正吃著，劉東帶著一個高高瘦瘦，紅色頭髮的男人進來了，
“小莫，這是你們編曲老師，你們趕緊收拾一下準備上課。”
三人趕緊起身，來不及整理殘局就跟著老師去了教室，
和之前的課程內容不同，這次三人都是重新接觸新知識，
所以課程進行的很慢，老師要求的也十分嚴格，
等到完成今天的kpi時，都已經十一點了，
看著老師臨下課前發的作業，三人倍感壓力大，
陸緣急得哇哇直叫“柒哥，咱今晚不得通宵啊？
明天早上就得交，咱們還有動作沒扒，咋整啊？
而且那個舞蹈得錄影片給老師稽核，
不發，到時候舞蹈老師還得罰咱們一人100個俯
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