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腳踝痛是你的腳還沒有上到位置，你要再往裡上，把那個腳後跟兒頂到腹股溝，腳後跟兒頂到腹股溝，如果你胖的話是做不到的，如果你這個腳後跟兒沒頂到腹股溝，就是腳放到大腿上，然後就腳這個腳踝處拉伸了，就像手用非正常的狀態往這個後背扭一樣啊，腳脖子變成一個扭的狀態的話，那肯定會痛的。你得先把這個腳脖子往裡再推一推，腳踝頂到這個腹股溝，至少有一側得頂到，另一側可以有點兒距離啊，這個很正常好吧。
身體先天性的缺陷，有些是冤親債主，你傷害了別人，也有些是啊，你自己有不好的情緒，同樣會產生身體上的缺陷啊，比如我以前見過一個人，他也是修行人吧，但是他老是肚子脹啊，胃脹，肚子脹，其實實際上就是怎麼說，他情緒上有一種很強烈的貢高我慢性心，認為自己很厲害，很飽滿，結果就是肚子脹的感覺。能明白意思吧，所以說你這個先天性的問題吧，只要你的修為到了，冤親債主能解決的能解決，然後如果心態變了，那個靠心態產生的病也會解決的，所以你堅持修行就可以了，前面都講過了，各種，幾乎那個全套的修行方法都講過了，你按著修就可以了。
打坐的時候應該疼的地方是屁股和大腿，不是膝蓋，只要膝蓋疼就得調整姿勢，好不好？只能是屁股和大腿疼，只要膝蓋一疼，就得趕緊調整，這有問題的，膝蓋是不能受傷的，一旦受傷就很難修復，尤其是年紀大的人。
極樂世界的問題以後再講啊，去美國可不可以正常修行？可以的，佛的意識遍虛空啊，這句話反覆說，佛的意識遍虛空，同樣佛菩薩的意識遍虛空，所以你在哪裡，只要你心念動了，你向佛菩薩求，那一切是都是可以的，每次打坐啊，修行啊，之前都心裡想想啊，佛菩薩要加持我，保護我，這樣就可以了，還有就是給你產生不好的影響是周邊的人和不是什麼所謂的去講所謂的氣場也是人，就是那些個人，就是什麼心態不好的人，這周圍太多的話會有影響的，所以你要修行的話，還是找個比較清靜的，或一個人，或者什麼都是修行人的地方去啊，好不好？
念地藏經的方法，你隨便都可以怎麼念，默唸也行，出聲念也行啊，這個沒有關係的，但是腦子裡不要有太多的想法。你如果是給鬼道眾生唸的話，最好不要有想法，嗯，然後你自己當做修行來唸啊，一開始也不可能做到沒有想法，你就當做修行來唸，一邊打妄想一邊念都可以啊，然後就什麼大聲念，因為腦子裡妄想太多了，你停不了，所以只好嘴上不停的出大聲念，腦子裡就不停的打妄想，兩個
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